Multisport
EMS
Multisportka
Nově v IQ Towers akceptujeme Multisport karty na vstup do fitka i na skupinové lekce!
EMS new
EMS trénink

Procvičte 95% všech svalů za 20 minut týdně.
NOVĚ V ORGANICE

1. VSTUP ZDARMA

Přijď se podívat , vyzkoušet a nasát atmosféru našeho klubu. Sám se rozhodneš jestli se chceš vracet...

Clenske vyhody
previous arrow
next arrow

Individual.Ride

Individual.Ride

Pokud na internetu někdy uvidíš video tohoto stylu, tak se rozhodně nemusíš bát. U nás v Individual.fitness máme nejmodernější stroje od značky @technogym !⚒️ Zde nebezpečí nehrozí!😂 ———-If you ever see a video like this on the internet, you definitely don’t need to worry. At Individual.fitness, we have the latest machines from @technogym! ⚒️ There’s no danger here! 😂..#fun #funnyvideos #gymmemes #humor #trendingreels

Pokud na internetu někdy uvidíš video tohoto stylu, tak se rozhodně nemusíš bát. U nás v Individual.fitness máme nejmodernější stroje od značky @technogym !⚒️ Zde nebezpečí nehrozí!😂
———-
If you ever see a video like this on the internet, you definitely don’t need to worry. At Individual.fitness, we have the latest machines from @technogym! ⚒️ There’s no danger here! 😂
.
.
#fun #funnyvideos #gymmemes #humor #trendingreels
...

Je tady nový týden, ale my bychom Vám všem chtěli poděkovat za ten minulý, kdy jsme otevřeli brány jak Organicy, tak i IQ!💛 Děkujeme za plné lekce, Vaše úsměvy a energii, kterou jste k nám do @individualfitness přinesli!💪🏼 Věříme, že jste si týden bohatého programu užili stejně tak, jako my a těšíme se na další společné chvilky u nás v IF!🫶🏼 #individualfitness #organica #tydenotevrenychdveri #opendays #ostrava #fitko #gymostrava #gymcommunity————It’s a new week, but we would like to thank you all for the last one, when we opened the gates of both Organics and IQ!💛 Thank you for the full lessons, your smiles and the energy you brought to us at @individualfitness!💪🏼 We believe , that you enjoyed the week of the rich program as much as we did and we look forward to more moments together with us at IF!🫶🏼 #individualfitness #organica #tydenotevrenychdveri #opendays #ostrava #fitko #gymostrava #gymcommunity

Je tady nový týden, ale my bychom Vám všem chtěli poděkovat za ten minulý, kdy jsme otevřeli brány jak Organicy, tak i IQ!💛 Děkujeme za plné lekce, Vaše úsměvy a energii, kterou jste k nám do @individualfitness přinesli!💪🏼 Věříme, že jste si týden bohatého programu užili stejně tak, jako my a těšíme se na další společné chvilky u nás v IF!🫶🏼 #individualfitness #organica #tydenotevrenychdveri #opendays #ostrava #fitko #gymostrava #gymcommunity
————
It’s a new week, but we would like to thank you all for the last one, when we opened the gates of both Organics and IQ!💛 Thank you for the full lessons, your smiles and the energy you brought to us at @individualfitness!💪🏼 We believe , that you enjoyed the week of the rich program as much as we did and we look forward to more moments together with us at IF!🫶🏼 #individualfitness #organica #tydenotevrenychdveri #opendays #ostrava #fitko #gymostrava #gymcommunity
...

EMS - revoluční cvičení, při kterém uvidíš výsledky již za 5 týdnů! Můžeš se těšit na velice intenzivní 20-timinutový trénink, při kterém zapojíš hluboké svalstvo, které při běžném tréninku neprocvičíš. Přijď k nám vyzkoušet i Ty!🤍 Termín si rezervuj na tel. čísle +420 720 400 405!🤝🏼#emscviceni #emstraining #electromyostimulation #organica #individualfitness #ostrava #gym

EMS - revoluční cvičení, při kterém uvidíš výsledky již za 5 týdnů! Můžeš se těšit na velice intenzivní 20-timinutový trénink, při kterém zapojíš hluboké svalstvo, které při běžném tréninku neprocvičíš. Přijď k nám vyzkoušet i Ty!🤍 Termín si rezervuj na tel. čísle +420 720 400 405!🤝🏼
#emscviceni #emstraining #electromyostimulation #organica #individualfitness #ostrava #gym
...

Technika vždy na prvním místě!😂🤝🏼 Už jste vyzkoušeli naši fyzioterapeutku Elišku? Nejenže Vám ráda pomůže u tahání mrtvoly (ať už té na videu nebo klasického deadliftu u osobního tréninku), ale taky Vám poradí s bolestmi zad nebo si k ní třeba můžete skočit na masáž!🫶🏼Have you tried our physiotherapist Eliška? Not only will she be happy to help you deadlift (either the one on the video or the classic deadlift in personal training), but she will also give you advice on back pain or you can go to her for a massage!🫶🏼#individualfitness #organica #physio #physiotherapy #ostrava #fitkoostrava #gym #fyzioterapie #masaze

Technika vždy na prvním místě!😂🤝🏼 Už jste vyzkoušeli naši fyzioterapeutku Elišku? Nejenže Vám ráda pomůže u tahání mrtvoly (ať už té na videu nebo klasického deadliftu u osobního tréninku), ale taky Vám poradí s bolestmi zad nebo si k ní třeba můžete skočit na masáž!🫶🏼

Have you tried our physiotherapist Eliška? Not only will she be happy to help you deadlift (either the one on the video or the classic deadlift in personal training), but she will also give you advice on back pain or you can go to her for a massage!🫶🏼

#individualfitness #organica #physio #physiotherapy #ostrava #fitkoostrava #gym #fyzioterapie #masaze
...

Pomůžeme na každém kroku

Zdravý životní styl je základ

renahlava

Profil

Od dětství je cvičení můj život, bez něj to nejsem já, a proto vznikly mé lekce, které ti mají pomoct nejen cvičit kvůli toho, že musíš, ale protože chceš, protože cvičení začneš milovat a na každou lekci se budeš nesmírně těšit.

Vystudovala jsem Lékařskou fakultu v Ostravě, a to jsem ještě nevěděla, jak moc se mi budou hodit vědomosti o lidském těle, které jsem během studia získala.

Mým cílem je tvá cesta a fakt, že se do cvičení už nikdy nebudeš muset nutit.

Od dětství je cvičení můj život, bez něj to nejsem já, a proto vznikly mé lekce, které ti mají pomoct…

Dosažená úroveň Specializace

Individual.Ride
100%
ivanahlava

Profil

Zdravý životní styl a pohyb jde v ruku v ruce. Jsem vděčná, že jsem tomuhle trendu propadla již před lety. Ale co jsem si úplně zamilovala je cvičení ve spojení s dynamickou taneční hudbou. Proto se už 9 let věnuji intenzivně spinningu, který jak já říkám jezdím hlavně srdcem. Hodina plná energie, kdy zapomeneš na každodenní starosti a ještě něco uděláš pro svou kondici. Tvůj úsměv, dobrá nálada a propocené oblečení je má odměna. Jsem trenér skupinových lekcí a budu se těšit až si spolu dáme do těla.

Zdravý životní styl a pohyb jde v ruku v ruce. Jsem vděčná, že jsem tomuhle trendu propadla již před lety.…

Dosažená úroveň Specializace

Individual.Ride
100%
honzahlava

Profil

Ahoj, jsem Honza – hyperaktivní blázen. Od malička jsem sportoval, vlastnil crossfitové fitko, miluji nejen kolo, ale i horolezectví, běh, plavání a bojové sporty. Každé úterý vedu lekci Individual.Ride, kde spojuji lásku k pohybu s energickou hudbou.
Tak si přijď dát do těla!

Ahoj, jsem Honza – hyperaktivní blázen. Od malička jsem sportoval, vlastnil crossfitové fitko, miluji nejen kolo, ale i horolezectví, běh,…

Dosažená úroveň Specializace

Individual.Ride
100%

Mobilní aplikace Efitness a Technogym App

Rezervace a tréninky nikdy nebyly jednodušší, doslova na jedno kliknutí získáte
vstup na Vaše oblíbené lekce a zároveň v aplikaci získáte přehled o členství.
Technogym App, je váš digitální osobní trenér, který se přizpůsobí Vaším potřebám
a pomůže vám tak rychleji dosáhnout stanovených cílů.

hero app en iphone desktop v3