Přímo v Individual.Fitness se můžete naučit celou sestavu hormonální jógové terapie se Šárkou Simonidesovou. Hormonální jóga je ucelená sestava 21 cviků, kterou se pod vedením této skvělé české lektorky naučíte, a poté už ji cvičíte samy doma, podle svého času a nálady.

Co můžete s hormonální jógou úspěšně řešit?
Hormonální dysbalance, symptomy přechodu, potíže s otěhotněním, premenstruační syndrom, cysty na vaječnících, emoční nestabilitu, stres, snížené libido, návaly, nespavost, suchost, zhoršení paměti, lámavé nehty, vypadávání vlasů…
Skvělé účinky této celosvětově rozšířené sestavy jsou podloženy studiemi. Od 35 let je hormonální jóga vhodná jako prevence výše uvedených potíží.

Přihláška na kurz Hormonální jógové terapie

Všechno důležité se dozvíte na Šárčiném webu, po registraci se na kurz Vám přijdou informace o tom, jak to na kurzu chodí. Máte se na co těšit.

Zajímá vás, kdo je Šárka?
Všechno důležité si můžete přečíst na jejím webu, my ještě dodáme, že Šárka se hormonální józe věnuje přes 12 let, patří mezi top lektorky u nás, její kurzy absolvovalo přes 7 000 žen, a letos v květnu vydala svoji první knihu Jóga pro holky ze západu, která slaví velký úspěch mezi všemi ženami bez rozdílu.