8týdenní PROMĚNA s Individual.Fitness

8týdenní PROMĚNA s Individual.Fitness

Přihlašte se do naší 8týdenní proměny!

Novoroční předsevzetí vydrží jen chvíli a mnoho z nich je už dávno pryč. Máte možnost změnit svůj životní styl na stálo a cítit se konečně šťastní!

Za 8 týdnů tě pod naším vedením dostaneme do formy!

Mluví za nás výsledky! V našich proměnách se zhublo už přes 140 kg tuku.

➡Co vše v proměně dostanete?⬅

  • Neomezený přístup do našeho klubu po dobu 2 měsíců
  • Neomezený počet skupinových lekcí ( https://www.individual.fitness/rozpis-lekci/)
  • 5 tréninků s osobním trenérem
  • Kompletní manuál zásad zdravého stravování včetně jídelníčku
  • Tréninkový plán
  • 3 měření na přístroji IN BODY včetně konzultace
  • Ručníkový servis
  • Možnost si zasoutěžit o ROČNÍ NEOMEZENÉ ČLENSTVÍ a další ceny!

 

➡Pro koho je letní proměna určená?⬅

Chcete….

  • zhubnout?
  • zpevnit?
  • nabrat svaly?
  • zlepšit psychický stav?
  • zlepšit kondici?
  • mít dostatek energie?

Alespoň jednou jste si řekli ano? Tak je tato proměna určená právě pro vás!

 

➡Jaká je cena za to „cítit se fajn“?⬅

5 990 Kč 🙂

 

➡Jak se můžete do proměny přihlásit?⬅

Máme místo jen pro 10 “ vyvolených“ a své místo si rezervujete emailem na recepce@individual.fitness nebo na tel. 720 120 920

Nicméně nás neváhejte kontaktovat i s dotazy k proměně. Ty vám zodpovíme také prostřednictvím sociálních sítí nebo výše zmiňovaných kontaktů.

 

➡Kdy proměna začíná?⬅

Startujeme 4. 3. 2019 a končíme 4.5. 2019.

 

➡Jak bude proměna probíhat?⬅

vstupní IN BODY měření

V první fázi budeme potřebovat zjistit, jak na tom aktuálně jste. Proto vás na začátku změříme na přístroji IN BODY, který kompletně zjistí aktuální hodnoty. Dozvíme se % tuku, % svalové hmoty, což nám napoví, kde se vám tuk drží a kde je potřeba získat svalovou hmotu. Mrkneme na  bazální metabolismus a další hodnoty, které jsou nezbytné k nastavení efektivního tréninkového plánu a hubnutí.

 

Tréninkový plán

Přidělený trenér vám vytvoří tréninkový plán přímo na míru. Tréninkový plán budete postupně plnit na hodinách s osobním trenérem a dalších lekcích, které v něm budou zahrnuty.

 

Manuál zdravého stravování a jídelníček

Strava je základ. Bez ní to nepůjde. Dostanete od nás kompletní manuál zdravého stravování, který vám pomůže pochopit, jak správně jíst a jak si složit jídelníček.

Důležité je najít efektivní způsob stravování, který vám nezabere moc času, ale tělo dostane to, co potřebuje. S tím vám kompletně pomůžeme.

 

Konzultace po celou domu proměny

Na celé 2 měsíce dostaneš neomezený vstup do fitness zóny, kardio zóny a můžeš využít jakékoli skupinové lekce, které se ti zamanou.

Neboj, nebudeš v tom sám, jelikož skupinové lekce jsou vždy vedeny zkušeným treném, který ti poradí, protože hlavní je cvičit správně a nezhuntovat se v prvním týdnu proměny.

Po celou dobu budeš mít svého konzultanta trenéra, takže dle potřeby ho můžeš využít k dotazům, které tě budou zajímat.

 

A to nejlepší nakonec.

➡Co můžete vyhrát?⬅

  1. místo

Roční neomezené členství + další ceny v celkové hodnotě 20 000 Kč

  1. místo

5 EMS tréninků + dobroty našich parnerů Life Like, Nutrend a Erebos

  1. místo

Dobroty od našich partnerů Life Like, Nutrend a Erebos.