Za necelý měsíc tady bude Nový rok a určitě si každý z Vás dal někdy nějaké předsevzetí. Věřím, že tomu

V dnešní době se lidé čím dál tím více zajímají o své zdraví. Na internetu, v televizi nebo knihách čteme,

Už máte napečené cukroví a těšíte se, až z něj budete každý den zobat? Kdo by vydržel neustálé odříkání a

Byt Vám voní po medových perníčcích a lineckém cukroví? Už se chystáte na jedno z nejkrásnějších období roku? Dávejte však

Již za měsíc a pár dní k tomu tady máme Vánoce a kdy je nejlepší čas začít nakupovat dárky? My

V chladných, zimních dnech nám chybí sluníčko. Právě to nám dodává důležitý vitamín D, který je nezbytný pro naši imunitu

Podzim a zima nejsou úplně ideálním ročním obdobím pro studené saláty. Většinou si rádi chystáme teplá a těžší jídla, která

Také patříte k těm, kteří si dali na nový rok předsevzetí, že zhubnete nebo budete chodit do fitka? Nebo jen

Při hubnutí a zdravém životním stylu je důležité, abyste často konzumovali vajíčka. Ty totiž velmi rychle zvýší denní příjem bílkovin,

Jestliže chcete žít zdravě, musíte k tomu přidat pohyb. Ten je totiž pro tělo i psychiku velmi důležitý a to