Individual.Fitness
  • English
    • Czech
  • Fitness
    • About us
    • Services
      • Body composition analysis
      • Strength & Cardio Zone
      • Lesson with trainer
      • Group training
    • Lessons list
    • Trainers
    • Reservation
    • Gallery
  • Physiotherapy
  • EMS
  • Online Lessons
  • Pricelist
  • Events
  • Eshop
    • My account
    • Cart
    • Checkout
    • Wish list
  • Contact
0

+420 720 120 920

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Linkedin
0
Login
  • English
    • Czech
  • Fitness
    • About us
    • Services
      • Body composition analysis
      • Strength & Cardio Zone
      • Lesson with trainer
      • Group training
    • Lessons list
    • Trainers
    • Reservation
    • Gallery
  • Physiotherapy
  • EMS
  • Online Lessons
  • Pricelist
  • Events
  • Eshop
    • My account
    • Cart
    • Checkout
    • Wish list
  • Contact
Individual.Fitness

Season tickets

Showing all 7 results

  • -29% lesmillslesson

    LES MILLS SEASON TICKET

    1390 Kč 990 Kč vč DPH
    In Stock

    Description

    LES MILLS – SEASON TICKET

    Experience the amazing atmosphere of Les Mills lessons with Terka and Martina. A Powerful Bodypump, Cardio Bodyattack or Relaxing Bodybalance will get you there.

    • If you do not want to bind and pay for membership, then a season ticket for 7 entries is right for you.
    • The season ticket is valid for 3 months.
    • The pass is non-transferable.
    • The pass is only valid for Les Mills group lessons

    Přidat do oblíbených
    Add to cart
  • CAS ZACIT ctverec 1

    Time to start! – 8. weeks program

    3990 Kč vč DPH
    In Stock

    Description

    Do you want to be guided and start right?

    We have prepared a program for you for 8 weeks under the guidance of a coach. Let’s take it nicely from the floor. From the InBody analysis, we will find out how your body is doing. We will set the regimen, the right diet, group lessons, personal trainings and EMS exercises.

    • 8 weeks of exercise under the guidance of a coach
    • Personal Trainer – 6 personal or EMS trainings
    • Unlimited access to the fitness center, group lessons and Race Walker = Unlimited membership for 2 months
    • Input and output InBody diagnostics
    • Basics of eating + Menu
    • Towel service

    The program is intended for everyone who does not have a membership in our club.


    Přidat do oblíbených
    Add to cart
  • miha shop 2

    EMS 5 tranings

    3250 Kč vč DPH
    In Stock

    Description

    EMS Miha Bodytec

    20 MINUTES PER WEEK. IT CANNOT BE FASTER.

    Static training on the principle of electrical muscle stimulation. 20 minutes on EMS corresponds to 3 hours in a gym. Everything is ready for you. You will receive training clothes, protein and a towel. Individual training with a personal trainer. Just 20 minutes once a week and you will strengthen up to 95% of muscles. Results in just 6 weeks


    Přidat do oblíbených
    Add to cart
  • miha shop 3

    EMS 10 trainings

    6150 Kč vč DPH
    In Stock

    Description

    EMS Miha Bodytec

    20 MINUTES PER WEEK. IT CANNOT BE FASTER.

    Static training on the principle of electrical muscle stimulation. 20 minutes on EMS corresponds to 3 hours in a gym. Everything is ready for you. You will receive training clothes, protein and a towel. Individual training with a personal trainer. Just 20 minutes once a week and you will strengthen up to 95% of muscles. Results in just 6 weeks


    Přidat do oblíbených
    Add to cart
  • miha shop 4

    EMS 15 trainings

    8850 Kč vč DPH
    In Stock

    Description

    EMS Miha Bodytec

    20 MINUTES PER WEEK. IT CANNOT BE FASTER.

    Static training on the principle of electrical muscle stimulation. 20 minutes on EMS corresponds to 3 hours in a gym. Everything is ready for you. You will receive training clothes, protein and a towel. Individual training with a personal trainer. Just 20 minutes once a week and you will strengthen up to 95% of muscles. Results in just 6 weeks


    Přidat do oblíbených
    Add to cart
  • miha shop 5

    EMS 10 trainings for 2

    10500 Kč vč DPH
    In Stock

    Description

    EMS Miha Bodytec

    20 MINUTES PER WEEK. IT CANNOT BE FASTER.

    Static training on the principle of electrical muscle stimulation. 20 minutes on EMS corresponds to 3 hours in a gym. Everything is ready for you. You will receive training clothes, protein and a towel. Individual training with a personal trainer. Just 20 minutes once a week and you will strengthen up to 95% of muscles. Results in just 6 weeks


    Přidat do oblíbených
    Add to cart
  • miha shop 6

    EMS 15 trainings for 2

    15000 Kč vč DPH
    In Stock

    Description

    EMS Miha Bodytec

    20 MINUTES PER WEEK. IT CANNOT BE FASTER.

    Static training on the principle of electrical muscle stimulation. 20 minutes on EMS corresponds to 3 hours in a gym. Everything is ready for you. You will receive training clothes, protein and a towel. Individual training with a personal trainer. Just 20 minutes once a week and you will strengthen up to 95% of muscles. Results in just 6 weeks


    Přidat do oblíbených
    Add to cart

Kategorie

  • EMS Miha Bodytec
  • Physiotherapy
  • Season tickets
  • All products
Price: —

Populární produkty

  • lesmillslesson LES MILLS SEASON TICKET 1390 Kč 990 Kč vč DPH
  • miha shop 1 EMS test training 690 Kč 390 Kč vč DPH
  • CAS ZACIT ctverec 1 Time to start! - 8. weeks program 3990 Kč vč DPH
  • 60 Physiotherapy - 60min 890 Kč vč DPH
  • 90 Physiotherapy - 90min 1390 Kč vč DPH

Where to find us

Club address

Tieto Towers
28. Října 3346/91
702 00 Ostrava

  • +420 720 120 920

  • recepce@individual.fitness

Our services

  • Strength & Cardio Zone
  • Physiotherapy
  • EMS Miha Bodytec
  • Pricelist
  • Lessons
  • Contact
  • Eshop
  • Obchodní podmínky
  • Ochrana osobních údajů

Instagram

individual.fitness

Přinášíme vám další video ze série CVIČ Přinášíme vám další video ze série  CVIČ SPRÁVNĚ! 💪🏼Tentokrát se jedná o cvik zvaný crunches neboli sedy-lehy, zkrácená verze. Jedná se o cvik, kde posilujeme hlavně přímý břišní sval. To je sval, který připomíná pekáč buchet a tím že se blíží léto, tak jej všichni chceme upéct, že jo? 🤨😂A jak na to? Lehneme si na záda, pokrčíme nohy v kolenou a bedra přilepíme k podložce. Chodidla a stehna jsou od sebe na šířku pánve, důležité je také správné dýchání. Pohyb je plynulý a pomalý, hlava je v prodloužení páteře. Tak co, jdeš péct buchty na léto s námi?!💪🏼#fitness #individualfitness #workhard #gymmotivation #gymrat #gymaddict #happyday #details #crunches
Láska a cvičení jsou nejlepší kombinace! 😍 Láska a cvičení jsou nejlepší kombinace! 😍💪 a ve dvou se to prostě lépe táhne! Ať už jde o cvičení s kamarádkou/kamarádem, babičkou/dědečkem, maminkou/tatínkem nebo milenkou/milencem 💪🏻🤭Přijď si zacvičit do individual fitness. Trenérky Verča a Lucka si pro Vás nachystaly speciální akci. 💛 Couple fit party ! Těšit se můžeš na dáreček, bar, občerstvení a hlavně na cvičení s parťákem!💛 Cena je 499,- 💪🏻 Rezervace na 📞720120920 nebo nám napiš do zpráv 💛#ostravagym #individualfitness #ostravafitness #individualfitnessostrava #couplefit #party #akcevgymu
Čti popisek💛⬇️...Vstupte do svého těla a mysli při této úžasné jóga lekci s lektorkou Věrou. 💛Během této lekce se budete cítit uvolněnější, zklidnění a energizovanější, připravení se postavit výzvám dnešního dne. 🧘‍♂️Připojte se k Věře a společnosti dalších jógy nadšenců a prožijte vnitřní klid a sílu, která vás bude provázet po celý den.🧘‍♀️ Každou středu v 15:00 a každý čtvrtek v 7:00 💛💪🏻NAMASTE V INDIVIDUAL FITNESS💛#ostravagym #individualfitness #jogaostrava #fitnessostrava
Couple fit party💛 v Individual fitness Že se Couple fit party💛 v Individual fitnessŽe se to táhne lépe ve DVOU?👯‍♀️ POTVRZUJEME!!🌸✨Přijď se o tom přesvědčit i TY a vezmi si k sobě parťáka nebo partačku a to v podobě kamaráda/kamarádky, přítele/přítelkyně, maminky, tatínka, sourozence, prostě kohokoliv s kým se cítíš nejlépe.🍀Ať už jste začátečníci, nebo si sem tam zasportujete, vůbec na tom nezáleží, hlavní totiž je, abyste si dobře zacvičili, vyzkoušeli něco nového, zasmáli se a vytvořili nové zážitky!🏋🏻‍♀️🤸🏼‍♀️💪🏻CO VÁS ČEKÁ? - Aktivní cvičení na celé tělo - kardio, posilování, občerstvení, welcome drink a další💪🏻KDY? - 28.4. 2023, od 17:00-19:00💪🏻KDE? - Individual fitness Ostrava💪🏻VSTUP - 499kč🌸Každý zúčastněný obdrží dáreček na památku!Rezervuj si místo na čísle 📞720 120 920TĚŠÍME SE!💪🏻🌸👯‍♀️V&L#individualfitness #ostrava #ostravagym #couple #couplegym #couplefitparty #akceveftiku #fitkoostrava #ostravafitness
Ohlédnutí za narozeninovým týdnem 💛 #birt Ohlédnutí za narozeninovým týdnem 💛 #birthday #gym #ostrava #fitnessostrava #individualfitness #ostravagym
Pravidelné a správné Cvičení v těhotenství Pravidelné a správné Cvičení v těhotenství zmírňuje následky dlouhodobého rozestupu břišních svalů před porodem a pomůže rychleji zmenšit diastazu po porodu. 🤰🏻Působí jako prevence bolesti zad a otoků nohou, zaručeně zlepší náladu a odvede pozornost od případných nevolností.💛Na lekci maminky cvičí s gymnastickými míči, overbally, TRX a gumovými expandery. Nacvičujeme hlavně správnou techniku cviků a zvedání břemen v každodenním životě nastávající maminky. 👍🤱Procvičíme chodidlo, uvolníme kyčle, SI a bedra a zpevníme zadeček a paže. Individuální přístup a dobrá nálada zaručena😉💛.#tehotne #cviceniprotehotne #cviceniprotehotneostrava #individualfitness #ostrava
Sledovat...

Open hours

  • MONDAY6:00 - 22:00
  • TUESDAY6:00 - 22:00
  • WEDNESDAY6:00 - 22:00
  • THURSDAY6:00 - 22:00
  • FRIDAY6:00 - 22:00
  • SATURDAY8:00 - 20:00
  • SUNDAY - HOLIDAYS8:00 - 20:00

Copyright © 2022 Individual.fitness. All Rights Reserved | Made with iMango.cz | Powered by Forsite.cz