Individual.Fitness
  • Čeština
    • Angličtina
  • Fitness
    • O nás
    • Služby
      • Vstupní analýza
      • Fitness a Cardio Zóna
      • Lekce s trenérem
      • Skupinové lekce
      • Jumping
    • Seznam lekcí
    • Trenéři
    • Rezervace
    • Galerie
  • Fyzio
  • EMS
  • Online lekce
  • Ceník
  • Akce
  • Blog
  • Eshop
    • Eshop
    • Můj účet
    • Košík
    • Pokladna
    • Oblíbené produkty
    • Přihlášení/Registrace
  • Kontakty
0

+420 720 120 920

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Linkedin
0
Přihlásit
  • Čeština
    • Angličtina
  • Fitness
    • O nás
    • Služby
      • Vstupní analýza
      • Fitness a Cardio Zóna
      • Lekce s trenérem
      • Skupinové lekce
      • Jumping
    • Seznam lekcí
    • Trenéři
    • Rezervace
    • Galerie
  • Fyzio
  • EMS
  • Online lekce
  • Ceník
  • Akce
  • Blog
  • Eshop
    • Eshop
    • Můj účet
    • Košík
    • Pokladna
    • Oblíbené produkty
    • Přihlášení/Registrace
  • Kontakty
Individual.Fitness

Jóga

  • Všechny lekce
Muscle FIT

Muscle FIT

maximvyrez

Maxim Ižip

Pump it up !

Pump it up !

kulova

Lucie Kulová

Jumping

Jumping

Tereza Masopustová

Barbora Svatá

Race Walker

Race Walker

Iveta Janeková

DD39716B 2101 4A50 8E17 5E181C2C1CE0

Nikola Luzarová

Barbora Svatá

Individual Kids

Individual Kids

Pamela Workout

Pamela Workout

image0

Kristýna Stavinohová

Dance Fit

Dance Fit

Tereza Masopustová

Race Walker HEAT

Race Walker HEAT

Barbora Svatá

Zdravá záda + Core

Zdravá záda + Core

Mgr. David Fajkoš

Síla a vytrvalost

Síla a vytrvalost

kulova

Lucie Kulová

Funkční trénink + střed těla

Funkční trénink + střed těla

oxana profil

Oxana Lettovská

Bosu

Bosu

Tereza Masopustová

  • 1
  • 2
  • 3
Kalendář lekcí

Kompletní rozpis lekcí


Kde nás najdete

Adresa klubu

Tieto Towers
28. Října 3346/91
702 00 Ostrava

  • +420 720 120 920

  • recepce@individual.fitness

Naše služby

  • Fitness
  • Fyzio
  • EMS
  • Ceník
  • Kontakty
  • Eshop
  • Obchodní podmínky
  • Ochrana osobních údajů

Instagram

individual.fitness

EMS + Cardio!🔥 | Máme pro vás novinku! EMS cv EMS + Cardio!🔥 | Máme pro vás novinku! EMS cvičení už u nás určitě znáte, ale co takhle v kombinaci s cardiem? 20 minut intenzivního EMS tréninku a 20 minut cardio tréninku pod dohledem zkušeného trenéra💪🏼 Taková nabídka se neodmítá!🤌🏼 Možností cardio tréninku je mnoho - chůze či běh na běžeckém nebo Racewalker páse, veslovací trenažér, cyklotrenažér, StairMaster, eliptický trenažér..🤗 Vybere si každý💛 #emstraining #individualfitness #fitkoostrava #gym #gymmotivation #fitness #cardio #cardiotraining #electromyostimulation
JÓGA!💛 Nově se můžete těšit na lekce jóg JÓGA!💛 Nově se můžete těšit na lekce jógy, a to každou středu v 15:00 a čtvrtek v 8:00!🙌🏼 První lekce již zítra✨ #yoga #individualfitness #ostrava #fitkoostrava #gym #workout #fitness
Máme pro vás překvapení!🥳 Oldies Racewalker Máme pro vás překvapení!🥳 Oldies Racewalker Maraton💜• Kdy? 24.02.• V kolik? 16:00-20:00Můžete se těšit na skvělou hudbu, spoustu cvičení a dobrou atmosféru!🫶🏼 Během maratonu se prostřídá několik lektorek(Nikol,Lůca,Kristy,nové posily)a tak se nudit rozhodněte nebudete!🥳 Tak co, dorazíš?💪🏼 #racewalker #fitness #individualfitness #gym #ostrava #fitkoostrava
Máme tady pro vás další Cvič správně! Tento Máme tady pro vás další Cvič správně! Tentokrát vám @tereza_masopustova představuje cvik zvaný unožování s kladkou, při kterém zapojíte především malý a střední hýžďový sval💪🏼💛 #gymreel #gym #individualfitness #fitkoostrava #fitspo #cvicspravne
Snídaňový jumping 💫 V neděli 5.2.2023 si sp Snídaňový jumping 💫V neděli 5.2.2023 si společně uděláme Fitness ráno jak se patří 💪🏼 Od 8:15 si zaskáčeme a v 9:30 si dáme snídani, kterou nám přiveze Acafe Ostrava 😍 Můžete si vybrat ze dvou snídaňových balíčků - sladké a slané verze. Rezervace na recepci! Počet míst omezen. Cena 250kč Těší se na vás naše @barus_svata #jumping #brunch #morning #individualfitness
Představujeme vám novou posilu týmu! @adamrimel Představujeme vám novou posilu týmu! @adamrimel 💪🏼 Adam se zaměřujeme především na crossfit, vzpírání a silový trénink💥 Můžete se na něj těšit jak u osobních tréninků, tak i nové lekce Silový trénink, a to každou neděli 10:00-11:00🙌🏼 Tato lekce je zaměřená na správnou techniku cviků, rozvoj síly a budování svalů. Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Tak neváhej a doraž!❤️ #individualfitness #ostrava #fitkoostrava #personaltrainer #weightlifting #crossfit #osobnitrener
Sledovat...

Otevřeno

  • PONDĚLÍ6:00 - 22:00
  • ÚTERÝ6:00 - 22:00
  • STŘEDA6:00 - 22:00
  • ČTVRTEK6:00 - 22:00
  • PÁTEK6:00 - 22:00
  • SOBOTA8:00 - 20:00
  • NEDĚLE - SVÁTKY8:00 - 20:00

Copyright © 2022 Individual.fitness. All Rights Reserved | Made with iMango.cz | Powered by Forsite.cz