Silová vytrvalost je lekce spojující silový a kondiční trénink. Využíváme v něm všechny typy zátěže, od velké činky po váhu vlastního těla, kettlebelly, jednoruční činky atd., také různé typy kliků a stojek, bedny, medicinbaly a hrazdy.
Sportu se věnuji celý svůj život. Od tance, přes volejbal, atletiku, až po plavání. Asi dva roky jsem působila jako trenér plavání, přičemž jsem pracovala především s malými dětmi. Během svého vysokoškolského studia jsem si pak postupně našla cestu k fitness a zdravému životnímu stylu, a zároveň propadla vzpírání a crossfitu. Zaměřuji se především na silový trénink a zlepšování fyzické kondice.
Jmenuji se Adam a sportu se věnuji již od svých 8 let. Jako malý jsem začal hrát fotbal, ve kterém jsem se vypracoval až na nejvyšší úroveň v Česku. Po mnoha zraněních jsem bohužel musel svou fotbalovou kariéru v 19 letech ukončit. To ale neznamená, že jsem se za tuto velkou část svého života nic nenaučil. Měl jsem možnost setkat se se spoustou kondičních trenérů a fyzioterapeutů, kteří mi byli nejlepšími učiteli. Když mi bylo 21 let, začal jsem hledat takový sport, který bude splňovat všechny mé požadavky, což byla především všestranost. Jediné, co mě zaujalo natolik, abych to vyzkoušel byl crossfit, který ve všech směrech předčil má očekávání. Nebyly to jen tréninky, které jsi musel splnit nebo své limity, které jsem překonával, ale stalo se to životním stylem a vášní, která trvá až dodnes. Takže pokud chcete zesílit, zlepšit vytrvalost, naučit se vzpírat, zlepšit postavu nebo jen vyzkoušet něco nového, tak mě neváhejte kontaktovat.
