Silová vytrvalost
Silová vytrvalost je lekce spojující silový a kondiční trénink. Využíváme v něm všechny typy zátěže, od velké činky po váhu vlastního těla, kettlebelly, jednoruční činky atd., také různé typy kliků a stojek, bedny, medicinbaly a hrazdy.