Informace

329 dnů
Začátek: 02 ledna 2019
pon

08:00 - 08:30

úte

12:00 - 12:30

20:00 - 20:30

čtv

12:00 - 12:30

20:00 - 20:30

ned

19:00 - 19:30

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
1

CX WORX – LES MILLS 

CX WORKS je 30-ti minutové cvičení zaměřené na CORE. Váš core – břišní svalstvo funguje jako lepidlo, které drží zbytek těla pohromadě, a proto není radno jej při tréninku vynechávat. Osvojíte si techniky světových trenérských špiček.  Cvičí se s vlastní váhou, závaží a power bandy. CX WORX je lekce s rychlými výsledky, které vás učiní silnější a štíhlejší.

https://youtu.be/M56eklrfsuw