CX WORX – LES MILLS 

CX WORKS je 30-ti minutové cvičení zaměřené na CORE. Váš core – břišní svalstvo funguje jako lepidlo, které drží zbytek těla pohromadě, a proto není radno jej při tréninku vynechávat. Osvojíte si techniky světových trenérských špiček.  Cvičí se s vlastní váhou, závaží a power bandy. CX WORX je lekce s rychlými výsledky, které vás učiní silnější a štíhlejší.

https://youtu.be/M56eklrfsuw