Informace

365 dnů
Začátek: 01 dubna 2018
čtv

19:00 - 20:00

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
lekce_total

FULL BODY WORKOUT S JURAJEM

Full Body Workout je dynamická lekce, která obsahuje kardio část s jednoduchý warp up složený ze základních funkčních cviků jako je dřep, výpad, klik, plank, a posilovací část, ve které jsou kompletně zatíženy svaly celého těla, od velkých svalových skupin, přes core – jádro těla, až po malé svalové skupiny.

Juraj KubištaProfil

CERTIFIKACE: Osobní trenér ve fitness a kulturistice I. třídy INFORM s.r.o. v Bratislavě