Informace

1876 dnů
úte

07:00 - 08:00

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
lekce-cross

FUNKČNÍ SILOVÝ TRÉNINK

Trénink je zaměřený na procvičení více svalových skupin a vícekloubní cviky. Cílem je zvýšit výkon nejen ve sportovních, ale i každodenních aktivitách.

Martin GumulákProfil

Odvětví fitness se věnuji aktivně 3 roky. Postupem času jsem se začal o cvičení více a více zajímat. Hledal jsem materiály, učil se cviky, vzdělával jsem se, zdokonaloval se, až jsem se odhodlal si udělat kurz trenéra. Sám jsem změnil své stravovací návyky a přístup k životnímu stylu a udělal tak velký pokrok nejen na svém těle, ale i ve svém životě. Práci trenéra vnímám jako možnost se více vzdělávat, předávat své znalosti ostatním a pomáhat ostatním se změnou životního stylu. Ve svém volném čase se věnuji hlavně turistice, jízdě na kole, běhání a dalším sportovním aktivitám. Mimo Individual.Fitness pracuji jako IT specialista.