Informace

2192 dnů
úte

15:00 - 15:30

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
lekce_reaxing

HIIT

High Intensity Interval Training – Vysoce intenzivní intervalový trénink je typ cvičení, při kterém se střídá interval cvičení o vysoké zátěži se cvičením o nízké zátěži či s úplným odpočinkem. Cílem tréninku je hlavně zvýšit celkovou kondici a vytrvalost.

Adriana NepustilováProfil

Jsem bývalá krasobruslařka a současná maminka dvou dětí. Miluji sport, zdravý pohyb a životní styl. Moje motto: Hýbej se protože můžeš, ne proto, že musíš.