Pokud si vyberete tuto lekci, budete mít před sebou hodinu zaměřenou na zlepšení kondice (no jo, zapotíte se), posílení problematických partií (protože kdo by nechtěl mít pevné nohy a tvarované paže?) a zlepšíte svůj core (co si budem, funkční tělo je základ všeho). Zároveň si psychicky odpočinete a s sebou si kromě propoceného trička odesete slušnou dávku endorfinů. .
Relax, pohoda, přátelé, ale i fyzička, úsilí a základní životní potřeba - to vše mám spojeno se sportem. Sportovala jsem vlastně od malička – plavání, házená, snowboarding.... Na řadu přišla posilovna a nadchla jsem se pro skupinové lekce - volba stát se lektorkou byla jasná. Pracovat s lidmi, povzbuzovat je, být jim oporou mi jednoduše dává smysl. Miluju cyklistiku, proto jsem mimo jiné i lektorka originál spinning programu . Mám ráda dynamické cvičení, ale i cvičení typu CORE, jsem lektorkou SM systému, atd ….. a ráda se učím novým věcem. Spokojený a usměvavý klient – to je pro mě ta nejlepší odměna a hnací síla. Moje motto : Kdo chce, ten hledá způsoby. Kdo nechce, ten hledá výmluvy .
