Informace

2009 dnů
čtv

06:30 - 07:00

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
lekce_kruhac

PEVNÝ ZADEK

Rychlá a vysoce intenzivní lekce, která se zaměřuje na hýždě a nohy. Na lekci se cvičí za pomocí posilovacích gum a KETTLEBELL. Je perfektní pro rychlé spalování tuků v oblasti problémových partií dolní části, zpevnění a vytvarování. Lekce trvá 30 minut, tak se připrav, že budeš pořádně makat. Tvrdá dřina se vyplácí a při pravidelném cvičení rychle vidíš výsledky.

Barbora SvatáProfil

Sportování a pohyb je mojí denní náplní. V 7 letech jsem začala jezdit motocross a aktivně trénovala a závodila do svých 14 let. Od střední školy jsem začala navštěvovat skupinové lekce. Mojí první závislost jsem si vybudovala na Jumpingu. Tenhle druh sportu s doprovodem hudby je pro mě adrenalin a naplnění. Udělala jsem si jumping kurz a začala vést svoje vlastní lekce. Později jsem se začala zajímat o samotné fitness cvičení a individuální tréninky. Vyzkoušela jsem řadu lekcí a stylů cvičení. Zjistila jsem, že tenhle druh práce mi dodává energii a dělá mě šťastnou. Řekla jsem si, že tohle je cesta kterou chci jít. Absolvovala jsem trenérský kurz, sportovní semináře, výživové semináře a začala pracovat jako trenér a lektor naplno. Miluji sport a svoji práci, ráda trávím čas v přírodě, na horách a aktivně odpočívám. Baví mě překonávat sebe sama a pracovat na svých slabinách.