Informace

365 dnů
Začátek: 01 dubna 2018
ned

08:00 - 09:00

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
lekce_vaha

PROBLEM ZONES S KUBOU

Problem zones je skupinové cvičení zaměřené zejména na spalování tuků v problémových partií jako jsou hýždě, břicho, boky, stehna a paže. K efektivnějšímu spalování dochází díky střídání cvičení s vyšší tepovou frekvencí a intenzivnímu posilování. Lekce se skládá ze tří částí – zahřátí, posilování a tvarování. Během lekce se procvičí všechny problémové partie. je nejen dobrou volbou na spalování tuků a tvarování postavy, ale i na zvýšení vytrvalosti, síly, fyzické kondice, zrychlení metabolismu, snížení stresu.

Jakub GřundělProfil

CERTIFIKACE: Fitness trenér 2. třídy (Yoda institut) EMS Miha Bodytec