Informace

365 dnů
Začátek: 01 dubna 2018
pon

16:00 - 17:00

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
race_wall

RACE WALKER S ANET

Race Walker je novinkou mezi aerobními skupinovými aktivitami a je vhodný opravdu pro každého. Hodina probíhá pod vedením zkušených a certifikovaných lektorů. Chůze na tomto stroji je tou nejpřirozenější cestou k fyzické kondici ať již pro těhotné, lidi s nadváhou, seniory či výkonnostní sportovce. Toto cvičení pozitivně působí na oběhový systém, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a optimalizuje krevní tlak. Jde o zdravý pohyb, který zvyšuje kondici, odbourává tukové zásoby a zbavuje stresu.

Aneta OpletalováProfil

CERTIFIKACE: Instruktor fitness II. třídy – Yoda Institut