Informace

365 dnů
Začátek: 01 dubna 2018
úte

16:00 - 17:00

stř

16:00 - 17:00

ned

17:00 - 18:00

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
race_wall

RACE WALKER S KAMČOU

Race Walker je novinkou mezi aerobními skupinovými aktivitami a je vhodný opravdu pro každého. Hodina probíhá pod vedením zkušených a certifikovaných lektorů. Chůze na tomto stroji je tou nejpřirozenější cestou k fyzické kondici ať již pro těhotné, lidi s nadváhou, seniory či výkonnostní sportovce. Toto cvičení pozitivně působí na oběhový systém, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a optimalizuje krevní tlak. Jde o zdravý pohyb, který zvyšuje kondici, odbourává tukové zásoby a zbavuje stresu.

Kamila LangerováProfil

CERTIFIKACE: Licence na HEAT program level I. + II. HEAT circuit Race Walker Fitness trenér II. třídy (Yoda Institut)