Informace

342 dnů
Začátek: 23 ledna 2019
stř

07:30 - 08:30

pát

07:00 - 08:00

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
race_wall

RACE WALKER SE ZUZKOU

Race Walker je novinkou mezi aerobními skupinovými aktivitami a je vhodný opravdu pro každého. Hodina probíhá pod vedením zkušených a certifikovaných lektorů. Chůze na tomto stroji je tou nejpřirozenější cestou k fyzické kondici ať již pro těhotné, lidi s nadváhou, seniory či výkonnostní sportovce. Toto cvičení pozitivně působí na oběhový systém, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a optimalizuje krevní tlak. Jde o zdravý pohyb, který zvyšuje kondici, odbourává tukové zásoby a zbavuje stresu.

Zuzana FialováProfil

CERTIFIKACE: Race Walker Instruktor (Přerov)