Informace

2192 dnů
pon

16:00 - 17:00

úte

16:00 - 17:00

19:00 - 20:00

stř

07:30 - 08:30

16:00 - 17:00

17:00 - 18:00

čtv

16:00 - 17:00

ned

18:00 - 19:00

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
race_wall

RACE WALKER

Race Walker je novinkou mezi aerobními skupinovými aktivitami a je vhodný opravdu pro každého. Hodina probíhá pod vedením zkušených a certifikovaných lektorů. Chůze na tomto stroji je tou nejpřirozenější cestou k fyzické kondici ať již pro těhotné, lidi s nadváhou, seniory či výkonnostní sportovce. Toto cvičení pozitivně působí na oběhový systém, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a optimalizuje krevní tlak. Jde o zdravý pohyb, který zvyšuje kondici, odbourává tukové zásoby a zbavuje stresu.

Aneta OpletalováProfil

CERTIFIKACE: Instruktor fitness II. třídy (Yoda Institut) Race Walker Instruktor Vinyasa Yoga - Alpha Yoga School 200-Hour Yoga Teacher Training on Ashtanga

Kamila LangerováProfil

CERTIFIKACE: Licence na HEAT program level I. + II. HEAT circuit Race Walker Fitness trenér II. třídy (Yoda Institut)

Zuzana FialováProfil

CERTIFIKACE: Race Walker Instruktor (Přerov)

Barbora SvatáProfil

CERIFIKACE: Fitness trenér (Certifikát: Prosport Ostrava) Jumping instruktor Hluboký stabilizační systém (certificate) Fitness strava EMS Miha Bodytec Instruktor

Iveta JanekováProfil

CERTIFIKACE: Sportovní a rekondiční masér (Silex Ostrava) Fitness Instruktor II. třídy (Prosport Ostrava) Race Walker Instruktor (Přerov) EMS Miha Bodytec