Informace

365 dnů
Začátek: 01 dubna 2018
stř

17:30 - 18:30

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
lekce_zada

ZDRAVÁ ZÁDA + CORE S JURAJEM

Lekce zdravá záda vám pomůže zpevnit celé tělo, zvýšit flexibilitu a ohebnost, vyrovnat svalové dysbalance, zlepšit pohyblivost kloubů, odstranit bolesti zad a odbourat stres. Lekce není limitována věkem, pohlavím ani váhou. Cvičení je vhodné taktéž i pro ženy po porodu, seniory, sportovce s jednostranným zatížením nebo lidi se sedavým zaměstnáním.

Juraj KubištaProfil

CERTIFIKACE: Osobní trenér ve fitness a kulturistice I. třídy INFORM s.r.o. v Bratislavě Race Walker certifikace (Přerov) EMS Miha Bodytec Funkční diagnostika I. + II. (Fitness Institut) CORE I +II. (Fitness Institut)