Informace

2192 dnů
pon

15:00 - 15:30

15:30 - 16:00

stř

07:30 - 08:30

28. Října 3346/91, 702 00 Ostrava
lekce_zada

ZDRAVÁ ZÁDA + CORE

Lekce zdravá záda vám pomůže zpevnit celé tělo, zvýšit flexibilitu a ohebnost, vyrovnat svalové dysbalance, zlepšit pohyblivost kloubů, odstranit bolesti zad a odbourat stres. Lekce není limitována věkem, pohlavím ani váhou. Cvičení je vhodné taktéž i pro ženy po porodu, seniory, sportovce s jednostranným zatížením nebo lidi se sedavým zaměstnáním.

Mgr. David FajkošProfil

Schopnosti a možnosti lidského těla mě vždy fascinovaly. Je to dokonalý stroj, kterému stačí ukázat, jak správně fungovat a o zbytek už se postará ve většině případů tělo samo. Spojení těchto vlastností spolu s každodenním kontaktem s lidmi je to, co mě na mé práci baví a naplňuje. Společnými silami s klientem dosáhnout kvalitnějšího života.