Individual.Fitness
  • English
    • Czech
  • Fitness
    • About us
    • Services
      • Body composition analysis
      • Strength & Cardio Zone
      • Lesson with trainer
      • Group training
    • Lessons list
    • Trainers
    • Reservation
    • Gallery
  • Physiotherapy
  • EMS
  • Online Lessons
  • Pricelist
  • Events
  • Eshop
    • My account
    • Cart
    • Checkout
    • Wish list
  • Contact
0

+420 720 120 920

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Linkedin
0
Login
  • English
    • Czech
  • Fitness
    • About us
    • Services
      • Body composition analysis
      • Strength & Cardio Zone
      • Lesson with trainer
      • Group training
    • Lessons list
    • Trainers
    • Reservation
    • Gallery
  • Physiotherapy
  • EMS
  • Online Lessons
  • Pricelist
  • Events
  • Eshop
    • My account
    • Cart
    • Checkout
    • Wish list
  • Contact
Individual.Fitness
A complete list of group lessons
  • All Class
  • Abdominal Six-pack
  • Cardio
  • Cardio workout
  • Circuit training
  • Core
  • Cross training
  • FIT mums
  • For pregnant
  • Fullbody training
  • Functional training
  • Healthy back
  • Jumping
  • kettlebell
  • Krav Maga
  • LES MILLS
  • Race Walker
  • Tabata
  • TRX
Jumping

Jumping

bara b

Barbora Svata

Healthy Back + Core

Healthy Back + Core

david b 1

Mgr. David Fajkos

Race Walker

Race Walker

iveta b

Iveta Janekova

bara b

Barbora Svata

kamila b

Kamila Langerova

BODYSTEP

BODYSTEP

terka b

Tereza Frenkova

BODYATTACK

BODYATTACK

terka b

Tereza Frenkova

Krav Maga

Krav Maga

jarda b

Jaroslav Teply

Circuit training

Circuit training

martinb b

Martin Badura

bara b

Barbora Svata

Martin Gumulak

Dominik Piskor

For Fit Body

For Fit Body

Fitmum

Fitmum

Kristyna Tepla

Booty Blast with Barbora

Booty Blast with Barbora

Cross Training

Cross Training

bara b

Barbora Svata

Abdominal Six-Pack + TRX

Abdominal Six-Pack + TRX

martinb b

Martin Badura

Tabata

Tabata

bara b

Barbora Svata

Functional training

Functional training

Abdominal six-pack

Abdominal six-pack

iveta b

Iveta Janekova

KETTLEBELL

KETTLEBELL

martinb b

Martin Badura

Fat Burning Training

Fat Burning Training

bara b

Barbora Svata

Where to find us

Club address

Tieto Towers
28. Října 3346/91
702 00 Ostrava

  • +420 720 120 920

  • recepce@individual.fitness

Our services

  • Strength & Cardio Zone
  • Physiotherapy
  • EMS Miha Bodytec
  • Pricelist
  • Lessons
  • Contact
  • Eshop
  • Obchodní podmínky
  • Ochrana osobních údajů

Instagram

individual.fitness

Přijď si zaskákat, zatančit a zasmát se s naší novou lektorkou Jumpingu - Klárkou 💛💪🏻 nově tadypro tebe bude Klárka každou neděli v 18:00 🌞A proč právě jumping? 🤔- dokonalé kardio 🌸- lepší fyzická kondice 👍- posilování celého těla 🏋🏻- zaplavení endorfínem 🤸🏻Tak neváhej a přidej se k nám 💛  budeme se na tebe těšit ❗️#individualfitness #jumpingostrava #ostravagym #fitnessostrava #ostrava #jumping
😤Trápí tě bolavá záda ? Máš sedavou prá 😤Trápí tě bolavá záda ? Máš sedavou práci ?Jsi poslední dobou ve stresu ? - lekce ZDRAVÁ ZÁDA + CORE je tady právě pro tebe.💛Přijď si zacvičit do Individual fitness každé pondělí v 7:30 s naší fyzioterapeutkou Eliškou ! 💛Sám/a uvidíš změnu hned po první lekci. Budeš uvolněnější, nabitý/á energií a hlavně skvěle nabuzen/a do nového pracovního dne. 🌞👫🏻Lekce je vhodná pro naprosto všechny. - není limitována věkem, pohlavím ani váhou. 🤰🏻Cvičení je vhodné taktéž i pro ženy po porodu, seniory a pro sportovce s jednostranným zatížením.💪🏻#fitness #gym #ostravagym #individualfitness #lekcevostrave #zdravazada #fyzio #fyzioostrava #yoga #relax #health
Čím se líšíme od jiných fitek? - VIP klients Čím se líšíme od jiných fitek? - VIP klientským přístupem a moderním prémiovým  vybavením 💛V našich šatnách najdete  kvalitní kosmetiku jakna obličej, tak na vlasy od: @salon_style_hair_and_beauty a @perfect_and_beauty_by_theresa Tak neváhej a přijď se k nám kouknout 💪🏻💛❗️#individualfitness #ostrava #ostravagym #fitnessostrava
Jak rychle si udělám kamarády ve fitku? 💪🏻🤣... hned ❗️ U nás ve fitku panuje dobrá nálada a skvělá atmosféra pořád. 💪🏻 Tak neváhej a zastav sev Individual fitness ještě dnes💛#individualfitness #ostravagym #fitnessostrava #ostrava #funnyvideos #instagood #gym
Tak co, který typ jsi ty? 🤣💪🏻💛 #indi Tak co, který typ jsi ty? 🤣💪🏻💛#individualfitness #ostravagym #fitness #fitnessostrava #reel #funnygym
🌸Ve spolupráci se salonem - Perfect and Beauty 🌸Ve spolupráci se salonem - Perfect and Beauty by THERESA, jsme si připravili speciální akci pro klienty individual fitness 💛🌸Znáte lash lifting a laminaci obočí ? Ne ? -🌸Lashlifting je metoda při které dojde k natočení, vyživení  a nabarvení přírodních řas po dobu 4-6 týdnů a laminace obočí dlouhodobě fixuje a narovná chloupky a napomáhá zlepšit jejich stav. 🌸Přírodní chloupky obočí se narovnají v určitém směru a zafixují. Tyto přípravky zjemní a posílí obočí. Chloupky se poté lépe upravují do požadovaného tvaru. ❗️🌸My pro tebe máme nachystaný super balíček - jak lifting, tak laminaci za výhodnou cenu 💛 1600 ,- s kódem "individual fitness" 💪🏻Tak co, zastavíš se u Terky v salónu? 💛#individualfitness #fitness #ostravagym #fitnessostrava #lashliftingostrava #laminaceostrava #obociostrava #salonostrava
Sledovat...

Open hours

  • MONDAY6:00 - 22:00
  • TUESDAY6:00 - 22:00
  • WEDNESDAY6:00 - 22:00
  • THURSDAY6:00 - 22:00
  • FRIDAY6:00 - 22:00
  • SATURDAY8:00 - 20:00
  • SUNDAY - HOLIDAYS8:00 - 20:00

Copyright © 2022 Individual.fitness. All Rights Reserved | Made with iMango.cz | Powered by Forsite.cz