Individual.Fitness
  • English
    • Czech
  • Fitness
    • About us
    • Services
      • Body composition analysis
      • Strength & Cardio Zone
      • Lesson with trainer
      • Group training
    • Lessons list
    • Trainers
    • Reservation
    • Gallery
  • Physiotherapy
  • EMS
  • Online Lessons
  • Pricelist
  • Events
  • Eshop
    • My account
    • Cart
    • Checkout
    • Wish list
  • Contact
0

+420 720 120 920

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Linkedin
0
Login
  • English
    • Czech
  • Fitness
    • About us
    • Services
      • Body composition analysis
      • Strength & Cardio Zone
      • Lesson with trainer
      • Group training
    • Lessons list
    • Trainers
    • Reservation
    • Gallery
  • Physiotherapy
  • EMS
  • Online Lessons
  • Pricelist
  • Events
  • Eshop
    • My account
    • Cart
    • Checkout
    • Wish list
  • Contact
Individual.Fitness
A complete list of group lessons
  • All Class
  • Abdominal Six-pack
  • Cardio
  • Cardio workout
  • Circuit training
  • Core
  • Cross training
  • FIT mums
  • For pregnant
  • Fullbody training
  • Functional training
  • Healthy back
  • Jumping
  • kettlebell
  • Krav Maga
  • LES MILLS
  • Race Walker
  • Tabata
  • TRX
Jumping

Jumping

bara b

Barbora Svata

Healthy Back + Core

Healthy Back + Core

david b 1

Mgr. David Fajkos

Race Walker

Race Walker

iveta b

Iveta Janekova

bara b

Barbora Svata

kamila b

Kamila Langerova

Fitmum

Fitmum

Kristyna Tepla

BODYSTEP

BODYSTEP

terka b

Tereza Frenkova

BODYATTACK

BODYATTACK

terka b

Tereza Frenkova

Krav Maga

Krav Maga

jarda b

Jaroslav Teply

Circuit training

Circuit training

martinb b

Martin Badura

bara b

Barbora Svata

Martin Gumulak

Dominik Piskor

For Fit Body

For Fit Body

Cross Training

Cross Training

bara b

Barbora Svata

Booty Blast with Barbora

Booty Blast with Barbora

Abdominal Six-Pack + TRX

Abdominal Six-Pack + TRX

martinb b

Martin Badura

Tabata

Tabata

bara b

Barbora Svata

Functional training

Functional training

Abdominal six-pack

Abdominal six-pack

iveta b

Iveta Janekova

Fat Burning Training

Fat Burning Training

bara b

Barbora Svata

KETTLEBELL

KETTLEBELL

martinb b

Martin Badura

Where to find us

Club address

Tieto Towers
28. Října 3346/91
702 00 Ostrava

  • +420 720 120 920

  • recepce@individual.fitness

Our services

  • Strength & Cardio Zone
  • Physiotherapy
  • EMS Miha Bodytec
  • Pricelist
  • Lessons
  • Contact
  • Eshop
  • Obchodní podmínky
  • Ochrana osobních údajů

Instagram

individual.fitness

Sharing is caring😂💛 v @individual.fitness se Sharing is caring😂💛 v @individual.fitness se nudit nebudeš, naši trenéři se o to postarají😅💪🏼 #gymreel #gym #fitness #personaltrainer #individualfitness #fitkoostrava #funnyreel
EMS + Cardio!🔥 | Máme pro vás novinku! EMS cv EMS + Cardio!🔥 | Máme pro vás novinku! EMS cvičení už u nás určitě znáte, ale co takhle v kombinaci s cardiem? 20 minut intenzivního EMS tréninku a 20 minut cardio tréninku pod dohledem zkušeného trenéra💪🏼 Taková nabídka se neodmítá!🤌🏼 Možností cardio tréninku je mnoho - chůze či běh na běžeckém nebo Racewalker páse, veslovací trenažér, cyklotrenažér, StairMaster, eliptický trenažér..🤗 Vybere si každý💛 #emstraining #individualfitness #fitkoostrava #gym #gymmotivation #fitness #cardio #cardiotraining #electromyostimulation
JÓGA!💛 Nově se můžete těšit na lekce jóg JÓGA!💛 Nově se můžete těšit na lekce jógy, a to každou středu v 15:00 a čtvrtek v 8:00!🙌🏼 První lekce již zítra✨ #yoga #individualfitness #ostrava #fitkoostrava #gym #workout #fitness
Máme pro vás překvapení!🥳 Oldies Racewalker Máme pro vás překvapení!🥳 Oldies Racewalker Maraton💜• Kdy? 24.02.• V kolik? 16:00-20:00Můžete se těšit na skvělou hudbu, spoustu cvičení a dobrou atmosféru!🫶🏼 Během maratonu se prostřídá několik lektorek(Nikol,Lůca,Kristy,nové posily)a tak se nudit rozhodněte nebudete!🥳 Tak co, dorazíš?💪🏼 #racewalker #fitness #individualfitness #gym #ostrava #fitkoostrava
Máme tady pro vás další Cvič správně! Tento Máme tady pro vás další Cvič správně! Tentokrát vám @tereza_masopustova představuje cvik zvaný unožování s kladkou, při kterém zapojíte především malý a střední hýžďový sval💪🏼💛 #gymreel #gym #individualfitness #fitkoostrava #fitspo #cvicspravne
Snídaňový jumping 💫 V neděli 5.2.2023 si sp Snídaňový jumping 💫V neděli 5.2.2023 si společně uděláme Fitness ráno jak se patří 💪🏼 Od 8:15 si zaskáčeme a v 9:30 si dáme snídani, kterou nám přiveze Acafe Ostrava 😍 Můžete si vybrat ze dvou snídaňových balíčků - sladké a slané verze. Rezervace na recepci! Počet míst omezen. Cena 250kč Těší se na vás naše @barus_svata #jumping #brunch #morning #individualfitness
Sledovat...

Open hours

  • MONDAY6:00 - 22:00
  • TUESDAY6:00 - 22:00
  • WEDNESDAY6:00 - 22:00
  • THURSDAY6:00 - 22:00
  • FRIDAY6:00 - 22:00
  • SATURDAY8:00 - 20:00
  • SUNDAY - HOLIDAYS8:00 - 20:00

Copyright © 2022 Individual.fitness. All Rights Reserved | Made with iMango.cz | Powered by Forsite.cz