Profilový obrázek

Má kokosová voda pozitivní účinky na naše tělo?

Kokosová voda je dnes IN. Kdo ji nepil, kdo si ji nevyfotil na Instagram, jako by nebyl. Proč ji lidé začali kupovat v tak velkém množství? Obsahuje něco, co je zdraví prospěšné a stojí za to, si ji koupit? Nebo je to jen další tahání za nos?

V posledních letech je kokosová voda velmi oblíbeným nápojem. Nejen, že je velmi osvěžující, ale také chutná. Velkou výhodou je, že obsahuje velké množství důležitých živin a minerálů, kterých mají lidé ve svém těle často nedostatek. Díky látkám a vlastnostem, které kokosová voda obsahuje, je pro naše zdraví velmi prospěšná.

Kokosová voda je kvalitní zdroj, který v sobě obsahuje spousty živin. Obsahuje 94% vody a jen velmi malé množství tuku. Je dobrým zdrojem vlákniny, vitamínu C, fosforu, sodíku, hořčíku. Neobsahuje žádné přidané cukry ani Éčka.

V dnešní době začala být kokosová voda velmi oblíbená u sportovců, kteří vyměnili iontové nápoje právě za kokosovou vodu. Voda z kokosových ořechů je isotonický přírodní nápoj, který je podobný svým složením “krevní plazmě”. Právě díky tomu umí naše tělo kokosovou vodu dobře přijmout i využít.

Oproti čisté vody do těla přináší kokosová voda i draslík a vodík, kterých máme také mnohdy nedostatek. Je tedy výborným zdrojem osvěžení, doplnění tekutin a zásobení se minerály a vitamíny, které potřebujeme pro to, abychom se cítili dobře.

U nás na recepci najdete v nabídce kokosovou vodu, kterou doporučujeme jak před tréninkem, tak během nebo po tréninku. Lahodně Vás osvěží!