Profilový obrázek

Perlivá voda chutná velkému počtu lidí mnohem více, než neperlivá a to z důvodu kyselejší chuti, kterou oproti neperlivé vodě má. Jedná se o uměle nasycenou vodu oxidem uhličitým a právě díky bublinkám si získala u lidí oblibu. Ne každý si ji však může dopřát. Pro koho není vhodná a kdy může být naopak prospěšná pro naše tělo?

Nejdříve je důležité ujasnit si, že se v tomto článku zabýváme čistou vodou, která je uměle nasycena oxidem uhličitým. Nepatří zde tedy jakékoliv ochucené minerálky či limonády!

Existují dvě strany odborníků, kteří se staví k perlivé vodě odlišně. První odborníci vyvracejí mýty o tom, že perlivá voda ničí zuby nebo brání v hubnutí. Druzí naopak tvrdí, že je za tyto problémy perlivá voda zodpovědná. Je tedy individuální, jak se k tomu staví Vaše tělo a co mu dělá a nedělá dobře. Dnes přinášíme pár informací o perlivé vodě, avšak Vy se s nimi třeba vůbec nemusíte ztotožnit.

 

Kdy perlivou vodu ano?

  • Perlivá voda je dnes považována za vhodnou alternativu sycených nápojů. Pokud Vás již nebaví čistá voda, perlivá voda bez cukrů a různých ochucovadel je naprosto skvělou volbou!
  • Je také dokázáno, že pokud vypijete na lačno perlivou vodu, zaplníte svůj žaludek a nebudete mít potřebu sníst velkou porci jídla.
  • Poslední studie ukazují, že perlivá voda dokáže zlepšit zdraví srdce. Odborníci tvrdí, že pití syceného nápoje pomáhá odstraňovat “špatný” cholesterol a dokáže snižovat hladinu cukru v krvi.
  • Z jednoho nejmenovaného výzkumu vyšel výsledek, že lidé, kteří pili perlivou čistou vodu po určitém uplynulém čase lépe ukládali vápník.

 

Kdy perlivou vodu ne?

  • Spousta lidí tvrdí, že díky perlivé vodě zaženou žízeň mnohem rychleji. To má však velmi často negativní dopad na množství vypité vody za den. Lidé mohou díky perlivosti přijímat mnohem méně vody, protože jsou nasyceni a nemají potřebu tolik pít. To může vést k dehydrataci a špatnému fungování těla.
  • Oxid uhličitý také může u určitých osob způsobovat nadýmání, plynatost nebo říhání. Pokud víte, že máte vždy po vypití většího množství perlivé vody tyto problémy, raději omezte příjem.
  • Pokud trpíte pálením žáhy, rozhodně se perlivé vodě vyhněte. Ta totiž tento problém ještě zhoršuje!