Martin Gumulak – Individual.Fitness

Fitness
Physiotherapy
EMS
Online Lessons
Pricelist
Events
Eshop
- My account
- Cart
- Checkout
- Wish list
Contact

+420 720 120 920

Facebook
Twitter
Google Plus
Linkedin

Fitness
Physiotherapy
EMS
Online Lessons
Pricelist
Events
Eshop
- My account
- Cart
- Checkout
- Wish list
Contact

Martin Gumulak

Martin Gumulak

CIRCUIT TRAINING, EMS, PERSONAL TRAINER

Bio

Skill

Personal training

100%

EMS

90%

CERTIFICATIONS

Rozpis lekcí
Akce

Circuit training

16.01.202210:00

Circuit training

21.01.202215:00

Circuit training

23.01.202210:00

Circuit training

28.01.202215:00

Circuit training

30.01.202210:00

Všechny akce

Where to find us

Club address

Tieto Towers
28. Října 3346/91
702 00 Ostrava

+420 720 120 920
recepce@individual.fitness

Our services

Strength & Cardio Zone
Physiotherapy
EMS Miha Bodytec
Pricelist
Lessons
Contact
Eshop
Obchodní podmínky
Ochrana osobních údajů

Instagram

individual.fitness

Všichni společně cvičíme, makáme,potíme se,

Všichni společně cvičíme, makáme,potíme se, smějeme se, brbláme někdy 🙈 Hlavně se motivujeme a podporujeme💪

Jsme jedna velká parta a vy jste skvělí klienti❣️
Buďte součástí a přijďte při aktivnější a zdravější Já!
První vstup máš zdarma! Více info o našem Fitness najdeš na našem webu💛
Budeme se těšit!
#fitness #ostrava #fotnessmotivation #trainer

Nabídka členství❣️ Naše fitness centrum je

Nabídka členství❣️
Naše fitness centrum je členské fitko. Záleží nám na tom, aby vaše cesta ve fitness byla pro vás přínosem a stala se vaším životním stylem.
Nabízíme různé druhy členství. Můžete si vybrat, co vám vyhovuje nejvíce.
Pokud máte zájem navštěvovat Individual.Fitness, neváhejte nás kontaktovat a domluvíme si osobní schůzku, na které vám rádi vše vysvětlíme a ukážeme.
Budeme se těšit!
@alenaficelova #individualfitness #trener

In-body měření 💪 Zrovna se nacházíme v ob

In-body měření 💪
Zrovna se nacházíme v období roku, kdy mnozí z nás nasadili dietní režim a rozhodli se začít žít aktivnější, zdravější životní styl.
Ověřte si, jak na tom ve skutečnosti jste? Zda redukujete tuky (a ne aktivní svalovou hmotu), zadržujete vodu či nikoli nebo jak se mění v průběhu času poměr svalové a tukové hmoty nebo svalové dysbalance.
Než začnete držet striktní diety nebo se omezovat a pozorovat doma každý den váhu, přijďte si pro přesnější kontrolu složení vašeho těla.
Pomůžeme vám. Stačí se jen na Inbody objednat. Pomocí naších trenérů vám nastavíme co pro vás bude nejlepší a jednoduše vám pomůžeme.
Budeme se těšit!
Váš Individual.Fitness 💪❤️

Trenérka Barbora Svatá Na Baruš jste už v In

Trenérka Barbora Svatá
Na Baruš jste už v Individual.Fitness určitě narazili. Pokud zrovna není na nějaké skupinové lekci nebo netrénuje osobní tréninky, tak běhá po horách. Ráda předává své vlastní zkušenosti dále a pomůže každému na jeho aktivní cestě. Je raketka💥která pro Individual.Fitness dýchá, tak si přijď pro kousek její energie na nějakou z lekcí, anebo taky na všechny 💪🏻
🔥Pondělí RÝSOVAČKA 16:00-17:00
🔥Úterý CROSS 16:00-17:00
🔥Středa RACE WALKER 7:30-8:30
🔥Středa JUMPING 18:00-19:00
🔥Čtvrtek BODY FORM 7:00-8:00
🔥Pátek CROSS STRONG 6:00-7:00
🔥Neděle JUMPING
17:50-18:50
Bude se na vás těšit ❣️
@barus_svata 😊
#individual #training #trener #cviceni #ostrava

Fitness a zdravý životní styl je pro nás váš

Fitness a zdravý životní styl je pro nás vášeň. Pohyb patří k životu a je nezbytně důležitý pro správné fungovaní nejen těla, ale i mysli.
Společně s týmem trenérů a kvalifikovaného personálu se v Individual.Fitness od počátku snažíme vytvořit optimální tréninkové podmínky. Na nic si nehrajeme. Moc dobře si pamatujeme naše začátky a chceme, abyste to vy tak těžké mít nemuseli.
V Česku pravidelně cvičí pouhá
3-4 % obyvatel starších 18 let. Naší misí je pomoc 97 % populace, která necvičí💪
• Chceme ukázat všem, kteří mají zájem a rozhodli se začít na sobě pracovat, jak správně začít.
• Přivítáme v našich řadách nováčky každého věku.
• Vážíme si těch, kteří se rozhodnou v dnešním světě plném stresu najít alespoň pár hodin týdně na cvičení.
• Těm, kteří si nejsou jistí, jestli by to zvládli, nabízíme první vstup zdarma na jakoukoliv skupinovou lekci, do posilovny nebo ke konzultaci, jak začít❣️
Chceš začít pracovat na silnějším a zdravějším těle? Neváhej nás navštívit. Budeme se těšit!
Kontaktovat nás můžeš tady na Instagramu, také na Facebooku nebo našem telefonním čísle:
📞 720 120 920
@barus_svata @_jana_pohl_individual.fitnes @jan_strachota_ @buchvaldkova @tereza_masopustova @terka_frenkova @martinafrenko @nicollet_bad @martinbada @martinn.g89 @alenaficelova @kristyna_liskovaa @nikolluzarova @niki_vinkler @_rikejmidomca @luci_kulova #fitness #fitnessostrava #trainer

My už máme napečeno, co vy? 🎄
Vánoční vánočka s máslem a dobrá káva nebo teplé mléko 🥛 nesmí na Štědrý den chybět 🎄
My děkujeme naší klientce @ko100lka za povedenou a skvělou vánočku🎅🏻

Sledovat...

Open hours

MONDAY6:00 - 22:00
TUESDAY6:00 - 22:00
WEDNESDAY6:00 - 22:00
THURSDAY6:00 - 22:00
FRIDAY6:00 - 22:00
SATURDAY8:00 - 20:00
SUNDAY - HOLIDAYS8:00 - 20:00

Copyright © 2021 Individual.fitness. All Rights Reserved | Made with iMango.cz | Powered by Forsite.cz