Fitmami – Individual.Fitness

O nás
Služby
Ceník
Trenéři
Lekce
Akce
Galerie
Blog
Eshop
Kontakty
Rezervace
- Rezervace lekcí
- Rezervace EMS
Fyzio
EMS

+420 720 120 920

Facebook
Twitter
Google Plus
Linkedin
Tumblr

O nás
Služby
Ceník
Trenéři
Lekce
Akce
Galerie
Blog
Eshop
Kontakty
Rezervace
- Rezervace lekcí
- Rezervace EMS
Fyzio
EMS

Fitmami

Zuzana Sčasná

Fitmami

Profil

Fitmami Basic (od 2019)

Fitmami Basic (od 2019)

Dosažená úroveň Specializace

Skupinové lekce

90%

Fitness výživa

60%

Poslední příspěvky

Zrelaxuj své tělo

Závěsné posilovací systémy?

Začínám cvičit

Výhercem proměny 2019

Vše, co potřebujete vědět o kardiu

Instagram

individual.fitness

Instagram post 2192058578486286723_4867303178

Vánoce slavíme i u nás v Individual.Fitness❤️ a každý klient má šanci být vylosován a dostat dárek, který jej určitě velmi potěší❤️. #individualfitness #prijdpoznatrozdil #vanocesindividualfitness #christmas

Instagram post 2189845198438455831_4867303178

Podzimní Race walker s klienty byl plný energie a dobré nálady. Děkujeme za takovou účast! 💛 #racewalker #individualfitness #prijdpoznatrozdil

Instagram post 2187266356276525768_4867303178

Do našeho týmu hledáme trenéra EMS, který by své schopnosti využil u nás v Individual.Fitness.
Nabízíme:
▫️Přátelskou spolupráci a příjemné prostředí
▫️odborné zaškolení
▫️práci v týmu
▫️hodinová sazba
▫️výhody u nás ve fitku
V případě zájmu se nám ozvěte na telefonním čísle: 739499687, email: jana@individual.fitness

Instagram post 2186273340032217044_4867303178

Nová lekce FITMAMI🌷. #fitmami #maminkycvici #fitmaminky #individualfitness #prijdpoznatrozdil

Instagram post 2184414938335137894_4867303178

‼️SOUTĚŽ s Individual Fitness‼️O dva vstupy na nejoblíbenější cvičení EMS + jídelníček na míru přímo pro Tebe!
K možnosti výhry je nutno splnit tyto podmínky:
▫️Dát like na tuto fotku
▫️sledovat @individual.fitness profil
▫️do komentáře označit dvě osoby.
⭕️Počet komentářů není omezen, čím více jich napíšete, tím větší šance výhry. Označené osoby však nesmíte opakovat.
⭕️Podmínky budeme při losování kontrolovat. Soutěž bude vylosována 22.12.2019 ve 20:00 hodin. Přejeme spousty štěstí a budeme rádi za jakékoliv sdílení.💛

Instagram post 2181936514370698553_4867303178

Cvičení FITMAMI🌷. Pro všechny maminky s dětmi, které by rády zpevnily po porodu své tělo a cítily se lépe❤️. #individualfitness #prijdpoznatrozdil #fitmami

Instagram post 2176797276688080944_4867303178

Děkujeme za takovou účast a neskutečnou energii na dvouhodinovém bodypumpu s @martinafrenko 🖤. Těšíme se na další akce s Vámi!💛 #lessmillsnordic #bodypump #individualfitness #prijdpoznatrozdil

Instagram post 2174721678234822262_4867303178

Nedělní podzimní dvouhodinový BODYPUMP s naší úžasnou trenérkou @martinafrenko . Děkujeme za takový zájem a velký počet💛. #prijdpoznatrozdil #individualfitness #bodypump

Instagram post 2172434969404954825_4867303178

Ladies day u nás v Individual.Fitness🖤. Děkujeme všem úžasným ženám a také @boldi_dance 💛 @czech_cool_trade 💛 @_by_wendy 💛.
#fitness #bussiness #dance #fashion #funny #lovelypeople

Instagram post 2171044736088366272_4867303178

Děkujeme za skvělý víkend se skvělou partou💛. #individualfitness #prijdpoznatrozdil #individualvikend #fitness

Instagram post 2168855066994652705_4867303178

Skvělá parta🖤 @barus_svata a její cross training💛 #prijdpoznatrozdil #individualfitness #crosstraining

Instagram post 2166659426411636956_4867303178

JE TO TADY. Lekce FITMAMI s instruktorkou @fitmami_zuzik_izi pro maminky s dětmi u nás již 13.11 v 9:00. Přijďte vyzkoušet zábavné cvičení, které je určeno všem maminkách a jejich dětem od ukončeného šestinedělí až do 6 let (pro členy individual fitness i nečleny). Jedná se o aerobně-posilovací trénink, při kterém procvičíte celé tělo a Vaše děti si vyhrají. PRVNÍ LEKCE ZDARMA! Nutná rezervace na telefonním čísle 720 120 920 nebo na emailu: recepce@individual.fitness Další lekce za 125,-/hodinu, probíhat budou každou středu od 9 hodin). Přijďte lekci vyzkoušet, budete mile překvapeny💛.

Instagram post 2159749622099594677_4867303178

Už jste byli na úžasné pondělní lekci Kettlebell s Martinem? #kettlebell #individualfitness #prijdpoznatrozdil #fitness

Instagram post 2157287720278616829_4867303178

Pro @tieto_czech jsme připravili Fitness Week plný skupinových lekcí, přednášek, analýzy těla, fyzioterapie⏱ pokud chcete pro svou firmu takový den, týden či nějaký TeamBuilding, neváhejte nás kontaktovat ☎️ #tieto #ostrava #teambuilding #fitnessweek #fitness #individualfyzio #prijdpoznatrozdil #fyzioterapie

Instagram post 2152215036712935500_4867303178

Tahle parta nás baví🖤. #prijdpoznatrozdil #individualfitness #crosstraining #fitness

Instagram post 2149625482978098587_4867303178

Nová lekce ZA FIT TĚLO s @verunkaw 🖤. #prijdpoznatrozdil #individualfitness

Instagram post 2149203725897333984_4867303178

@verunkaw u nás v Individual.Fyzio💛. #prijdpoznatrozdil #fitness #fyzio #individualfyzio #individualfitness

Instagram post 2143785592583401319_4867303178

Jumping začátečníci💛 #individualfitness #prijdpoznatrozdil #fitness #jumping

Instagram post 2139801152723114315_4867303178

Pozor! Nová lekce ZA FIT TĚLO s Veronikou Wisiorkovou.
Pokud si vyberete tuto lekci, budete mít před sebou hodinu zaměřenou na zlepšení kondice (no jo, zapotíte se), posílení problematických partií (protože, kdo by nechtěl mít pevné nohy a tvarované paže?) a zlepšíte svůj core (co si budem, funkční tělo je základ všeho). Zároveň si odpočinete a s sebou si kromě propoceného trička odnesete i slušnou dávku endorfinů. Těší se na Vás Veronika🖤.

Instagram post 2138365105401413694_4867303178

Nové mikiny💛. K zakoupení u nás na recepci ve více barvách🖤. #individualfitness #prijdpoznatrozdil #novemikiny #styl

Sledovat...

Prosinec 2019
Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
« Lis
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Kompletní rozpis lekcí

Kde nás najdete

Adresa klubu

Tieto Towers
28. Října 3346/91
702 00 Ostrava

+420 720 120 920
recepce@individual.fitness

Naše služby

Vstupní analýza
Fitness Centrum a Cardio Zóna
Lekce s trenérem
Skupinové lekce
EMS Miha Bodytec
Akce
Eshop

Instagram

individual.fitness

Instagram post 2192058578486286723_4867303178

Vánoce slavíme i u nás v Individual.Fitness❤️ a každý klient má šanci být vylosován a dostat dárek, který jej určitě velmi potěší❤️. #individualfitness #prijdpoznatrozdil #vanocesindividualfitness #christmas

Instagram post 2189845198438455831_4867303178

Podzimní Race walker s klienty byl plný energie a dobré nálady. Děkujeme za takovou účast! 💛 #racewalker #individualfitness #prijdpoznatrozdil

Instagram post 2187266356276525768_4867303178

Do našeho týmu hledáme trenéra EMS, který by své schopnosti využil u nás v Individual.Fitness.
Nabízíme:
▫️Přátelskou spolupráci a příjemné prostředí
▫️odborné zaškolení
▫️práci v týmu
▫️hodinová sazba
▫️výhody u nás ve fitku
V případě zájmu se nám ozvěte na telefonním čísle: 739499687, email: jana@individual.fitness

Instagram post 2186273340032217044_4867303178

Nová lekce FITMAMI🌷. #fitmami #maminkycvici #fitmaminky #individualfitness #prijdpoznatrozdil

Instagram post 2184414938335137894_4867303178

‼️SOUTĚŽ s Individual Fitness‼️O dva vstupy na nejoblíbenější cvičení EMS + jídelníček na míru přímo pro Tebe!
K možnosti výhry je nutno splnit tyto podmínky:
▫️Dát like na tuto fotku
▫️sledovat @individual.fitness profil
▫️do komentáře označit dvě osoby.
⭕️Počet komentářů není omezen, čím více jich napíšete, tím větší šance výhry. Označené osoby však nesmíte opakovat.
⭕️Podmínky budeme při losování kontrolovat. Soutěž bude vylosována 22.12.2019 ve 20:00 hodin. Přejeme spousty štěstí a budeme rádi za jakékoliv sdílení.💛

Instagram post 2181936514370698553_4867303178

Cvičení FITMAMI🌷. Pro všechny maminky s dětmi, které by rády zpevnily po porodu své tělo a cítily se lépe❤️. #individualfitness #prijdpoznatrozdil #fitmami

Sledovat...

Otevřeno

PONDĚLÍ6:00 - 22:00
ÚTERÝ6:00 - 22:00
STŘEDA6:00 - 22:00
ČTVRTEK6:00 - 22:00
PÁTEK6:00 - 22:00
SOBOTA8:00 - 20:00
NEDĚLE - SVÁTKY8:00 - 20:00

© 2019 Individual.Fitness. All Rights Reserved | Created by iMango.cz