KRUHOVÝ TRÉNINK

Profil

Odvětví fitness se věnuji aktivně 3 roky. Postupem času jsem se začal o cvičení více a více zajímat. Hledal jsem materiály, učil se cviky, vzdělával jsem se, zdokonaloval se, až jsem se odhodlal si udělat kurz trenéra.

Sám jsem změnil své stravovací návyky a přístup k životnímu stylu a udělal tak velký pokrok nejen na svém těle, ale i ve svém životě.

Práci trenéra vnímám jako možnost se více vzdělávat, předávat své znalosti ostatním a pomáhat ostatním se změnou životního stylu.

Ve svém volném čase se věnuji hlavně turistice, jízdě na kole, běhání a dalším sportovním aktivitám. Mimo Individual.Fitness pracuji jako IT specialista.

Odvětví fitness se věnuji aktivně 3 roky. Postupem času jsem se začal o cvičení více a více zajímat. Hledal jsem…

Dosažená úroveň Specializace

Skupinové lekce
90%
Osobní trenér
90%
Fitness výživa
85%

Profil

Jsem studentem vysoké školy a celoživotní sportovní nadšenec. Se sportem jsem jako většina mladých kluků začal u fotbalu, ale postupem času, kdy jsem zkusil běh, extrémní překážkové závody a všelijaké druhy pohybu jsem zůstal u turistiky, cyklistiky a fitness.

Protože jsem se o kondiční cvičení vždycky zajímal, rozhodl jsem se přihlásit do trenérské školy, kterou jsem úspěšně dokončil.

A teď bych se s tebou o mé zkušenosti a znalosti rád podělil jak na skupinových lekcích, tak v osobním tréninku.

Jsem studentem vysoké školy a celoživotní sportovní nadšenec. Se sportem jsem jako většina mladých kluků začal u fotbalu, ale postupem…

Dosažená úroveň Specializace

Skupinové lekce
90%
Kruhový trénink
100%
EMS Miha Bodytec
80%
Osobní trenér
80%

Profil

Od dětství do 26 let jsem se věnoval závodnímu plavání na profesionální úrovni. Účastník mistrovství světa, Světových univerziád a Mistrovství Evropy, kde jsem dosáhl na 3 místo.

Fitness a kondiční přípravě se věnuji od svých 15 let, kde jsem měl možnost za tu dobu vyzkoušet tréninkové podmínky v Rakousku, Kanadě a samozřejmě Česku, kde jsem nabral potřebné znalosti a zkušenosti pro vedení své kondiční přípravy. Velmi mi pomohlo studium na Sportovním gymnáziu a poté Studium na Fakultě tělesné kultury univerzity Palackého v Olomouci. Po skončení plavecké kariéry jsem absolvoval kurz Fitness trenér II. třídy (Ronnie) v Praze a nastoupil jako fitness trenér.

Zaměřuji se na hluboký stabilizační systém, svalové dysbalance, cvičení s vlastní vahou, kondiční přípravu, skupinové lekce a samozřejmě i objemovou přípravu. U skupinových lekcí se můžete těšit na kvalitní hudbu, atmosféru večerních lekcí, příjemný kolektiv, pestrost lekcí a hlavně potřebnou makačku. Na osobní tréninky přijímám klienty pouze na dlouhodobou spolupráci po předchozí domluvě.

Od dětství do 26 let jsem se věnoval závodnímu plavání na profesionální úrovni. Účastník mistrovství světa, Světových univerziád a Mistrovství…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trenér
90%
Skupinové lekce
80%
TRX
90%
Instruktor plavání
100%

Profil

Už od malička mě sport bavil a věděl jsem, že jednou se v něm budu aktivně pohybovat. Nakonec přes všechny možné aktivity jsem skončil u fitness. Trenéřina mě pohltila a stala se mou prací i zálibou.

V tuto chvíli se věnuji osobním tréninkům a skupinovým lekcím. Nejvíce mám rád silový trénink, ve kterém se dokáži odreagovat a nabýt nových postřehů.

Už od malička mě sport bavil a věděl jsem, že jednou se v něm budu aktivně pohybovat. Nakonec přes všechny…

Dosažená úroveň Specializace

Skupinové lekce
100%
Fitness výživa
80%