OSOBNÍ TRENÉR
kubinova

Profil

Říká se, že první dojem je ten klíčový. A právě ten hrál důležitou roli mezi mnou a sportem. Bohužel mě prvně láska k němu obešla pěkným obloukem, proto, si vydobyl druhou šanci (kterou já dávám jen zřídka) a získal si jak mé srdce, tak mě celou.
Ze začátku to pro mě byla forma trestu a nutnosti, abych se jako náctiletá holka zalíbila, mohla si dovolit nosit uplé a krátké věci, na dovolené se ukazovat v plavkách a na fotkách vypadat dobře. Chtělo to několik let, několik selhání, slz, pomoci, až mě to dovedlo tam, kde jsem teď.
Nyní je pro mě sport forma meditace, odměny, radosti, sebepoznání, zjišťování. Něco, kde se cítím sama sebou, kde neustále překonávám hranice a posouvám se vpřed.
Mé začátky jsou spojeny s cvičením doma v pokoji, které mě sice držely nějakou dobu na jednom místě, ale zároveň mě posunuly o několik příček výš. Mezi mé srdcovky patří fitness, jízda na bruslích, nebo také běhání, takže každý aktivní běžec v mém okolí má u mě plus. A pokud zrovna není nálada, hlavu si (denně) vyčistím ve fitku, kde to mám stejně nejraději.

Co chceš, můžeš. Proto jsem se i já rozhodla splnit si svůj sen a proměnit ho v realitu. Rozhodla jsem se z té nejisté holky, udělat tu vidinu, kterou měla na začátku. Naučím vás sport milovat stejně, jako jsem se do něj zamilovala já. I když to bylo napodruhé. Naučím vás v něm vidět radost a ne něco, co se musí dělat jako povinnost. Bude to jízda, která už teď stojí za to.

Říká se, že první dojem je ten klíčový. A právě ten hrál důležitou roli mezi mnou a sportem. Bohužel mě…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
EMS
95%
IMG 1510 2

Profil

Jmenuji se Adam a sportu se věnuji již od svých 8 let. Jako malý jsem začal hrát fotbal, ve kterém jsem se vypracoval až na nejvyšší úroveň v Česku. Po mnoha zraněních jsem bohužel musel svou fotbalovou kariéru v 19 letech ukončit. To ale neznamená, že jsem se za tuto velkou část svého života nic nenaučil. Měl jsem možnost setkat se se spoustou kondičních trenérů a fyzioterapeutů, kteří mi byli nejlepšími učiteli. Když mi bylo 21 let, začal jsem hledat takový sport, který bude splňovat všechny mé požadavky, což byla především všestranost. Jediné, co mě zaujalo natolik, abych to vyzkoušel byl crossfit, který ve všech směrech předčil má očekávání. Nebyly to jen tréninky, které jsi musel splnit nebo své limity, které jsem překonával, ale stalo se to životním stylem a vášní, která trvá až dodnes. Takže pokud chcete zesílit, zlepšit vytrvalost, naučit se vzpírat, zlepšit postavu nebo jen vyzkoušet něco nového, tak mě neváhejte kontaktovat.

Jmenuji se Adam a sportu se věnuji již od svých 8 let. Jako malý jsem začal hrát fotbal, ve kterém…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
IMG 1189

Profil

Už od dětského věku, až do průběhu vysokoškolského studia jsem se závodně věnoval hokeji. Běhěm tohoto období si u mě získala přízeň posilovna, která byla nedílnou součástí sportovní přípravy. Běhěm tohoto období převažoval stále větší zájem o bodybuilding, kterému jsem nakonec propadl a věnuji se mu více skoro 15 let. V posledních letech se také
aktivně věnuji závodění v kulturistice a s ním v souvislosti i zdravému a správně nastavenému stravování. Svůj největší úspěchv této oblasti vnímám jako absolutní vítez v kultursitice pro rok 2022 (Morava s Slezko) a dále jako vícemistr České Republiky pro rok 2022 v kategorii do 75 kg. Během tohoto období jsem rovněž našel zálibu v Crossfitu a Powerliftingu, kde jsem se rovněž účastnil jako závodník a do budoucna se chci posouvat vpřed i touto cestou.

Poslední rok se aktivně věnují trénování, sestavování jídelníčků a zdravému životnímu stylu. Tímto chci své nabité zkušenosti v čele s certifikovaným vzdělaním v oblasti fitness dále předávat svým klientům a být jim průvodcem na cestě za jejich vysněnou postavou.

Motto: Když věříš sám v sebe, nic není nemožné.

Už od dětského věku, až do průběhu vysokoškolského studia jsem se závodně věnoval hokeji. Běhěm tohoto období si u mě…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
novak

Profil

Jsem trenér kteréhokoliv cvičení a sport mě provází celý život. Čistě fitness se věnuji 4 roky a za tu dobu jsem ušel hodně dlouhou a tvrdou cestu, která mi změnila život.  Zaměřuji se na silový trénink a svalovou hypertrofii. Cvičení se mnou je na velice přátelské úrovni, zamakáme si tvrdě a zároveň  se zasmějeme. Věřím, že mám co nabídnout a dám do toho všechno. Budu se těšit na každého z vás, kdo chce začít pořádně správně cvičit a makat.

Jsem trenér kteréhokoliv cvičení a sport mě provází celý život. Čistě fitness se věnuji 4 roky a za tu dobu…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
kulova

Profil

Sportu se věnuji celý svůj život. Od tance, přes volejbal, atletiku, až po plavání. Asi dva roky jsem působila jako trenér plavání, přičemž jsem pracovala především s malými dětmi. Během svého vysokoškolského studia jsem si pak postupně našla cestu k fitness a zdravému životnímu stylu, a zároveň propadla vzpírání a crossfitu. Zaměřuji se především na silový trénink a zlepšování fyzické kondice.

Sportu se věnuji celý svůj život. Od tance, přes volejbal, atletiku, až po plavání. Asi dva roky jsem působila jako…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
Skupinové lekce
80%
IMG 1257

Profil

Sport je pro mě nerozlučnou součástí mého každodenního života. Od malička mě rodiče učili lásku ke sportu jakožto turistika, cyklistika, jezdila jsem na lyžařské a bruslařské tábory a kroužky. Několik let jsem hrála závodně volejbal a následně ho i pomáhala trénovat. Jezdila jsem na koních, plavala, hrála tenis a vyzkoušela opravdu skoro každý sport.

Ačkoli jsem vždy žila aktivně, chodila běhat a do toho i trénovala, nikdy jsem nebyla se svou postavou plně spokojena. Snažila jsem se jíst zdravě a vyzkoušela skoro vše, abych se v létě nestyděla ukázat v plavkách.

Až po porodu, kdy jsem plně propadla lásce k fitness jsem zjistila, kolik věcí jsem dělala špatně. Zhubla jsem 15kg, začala být spokojenější a zdravější. Tehdy jsem věděla, že se chci stát trenérkou a pomoct nejen ženám, ale i mužům kteří řeší v životě stejný problém, jako kdysi já. Proto se především zaměřuji na trénink s redukcí hmotnosti a zpevnění těla. Pokud jsi rozhodnutý/rozhodnutá udělat první krok, jsem připravena a těším se na naši spolupráci.

Sport je pro mě nerozlučnou součástí mého každodenního života. Od malička mě rodiče učili lásku ke sportu jakožto turistika, cyklistika,…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
murin

Profil

Sport mě provází celý život. Začal jsem již v 5 letech, kdy jsem se začal věnovat fotbalu, kterému se stále věnuji. Působím zde jako hráč i trenér. Dále hraji futsal a malou kopanou za FC Baník Ostrava. S fitness jsem začal v 18ti letech a jako osobní trenér působím 8 rokem. Poslední tři roky se také věnuji crossfitu, kdy mám za sebou celkem 8 závodů napříč republikou. Moje motto : ve fitness je zábava, ale zároveň disciplína.

Sport mě provází celý život. Začal jsem již v 5 letech, kdy jsem se začal věnovat fotbalu, kterému se stále…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
maximvyrez

Profil

Z lyžiarok do tenisiek, z tenisiek do kolieskových korčulí. Takto som fungoval takmer celé svoje detstvo až do svojich neskorých tínedžerských rokov.

K športu som bol vedený od svojich mužských vzorov v rodine a chcel som pokračovať v ich šľapajách. Keď som prestal závodne lyžovať a korčuľovať, zostal som len pri tenise, no cítil som, že je to málo a niečo mi k tomu chýba. Takto som skúšal rôzne športy až som sa dostal ku fitness a bodybuildingu, ktorý som si okamžite obľúbil.

Dnes sa venujem už len fitness, strave a svojej príprave na súťaž v men’s physique, takže s budovaním svalovej hmoty a formovaním postavy Vám viem s radosťou pomôcť.

Tak čo? Trúfate si dať poriadne do tela? 

Z lyžiarok do tenisiek, z tenisiek do kolieskových korčulí. Takto som fungoval takmer celé svoje detstvo až do svojich neskorých…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%

Profil

Motto: změna, kterou ve světě hledáš jsi ty sám…

A proto pokud v životě chcete změnu není na co čekat.

Dovolte mi stát se součástí Vaší cesty za vysněným zevnějškem a silným duchem uvnitř, neboli- kombinací tvořící člověka, který si jde v životě za svým a věřte, že to co uvidíte na konci Vaší cesty, nebude zdaleka to nejlepší co objevíte.

Radost z pohybu, souhry těla, ducha a mysli jsou z mnoha radostí, které Vás na této cestě potkají.

Nevěříte? Také bych nevěřil kdybych to Sám nezažil.

Neváhejte mě oslovit.

Honza

Motto: změna, kterou ve světě hledáš jsi ty sám… A proto pokud v životě chcete změnu není na co čekat.…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
EMS
90%

Profil

Už od malička se pohybu věnuji. Jako mladší jsem 10let tančil v kroji, pak parkour, snowboarding a nakonec přišlo fitness, které se mě drží doteď a to tak silně, ze jsem se ho rozhodl i studovat a to jak na SŠ tak teď na VŠ. Kalokagathia je moje cesta, proto i vám pomohu dosáhnout vaši vysněné postavy co nejlépe a s co nejlepší motivací, kterou vám budu neustále přípomínat!

Motto: Žij dnes, protože zítřek už nemusí být!

Už od malička se pohybu věnuji. Jako mladší jsem 10let tančil v kroji, pak parkour, snowboarding a nakonec přišlo fitness,…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
EMS
90%

Profil

Od dětství do 26 let jsem se věnoval závodnímu plavání na profesionální úrovni. Účastník mistrovství světa, Světových univerziád a Mistrovství Evropy, kde jsem dosáhl na 3 místo.

Fitness a kondiční přípravě se věnuji od svých 15 let, kde jsem měl možnost za tu dobu vyzkoušet tréninkové podmínky v Rakousku, Kanadě a samozřejmě Česku, kde jsem nabral potřebné znalosti a zkušenosti pro vedení své kondiční přípravy. Velmi mi pomohlo studium na Sportovním gymnáziu a poté Studium na Fakultě tělesné kultury univerzity Palackého v Olomouci. Po skončení plavecké kariéry jsem absolvoval kurz Fitness trenér II. třídy (Ronnie) v Praze a nastoupil jako fitness trenér.

Zaměřuji se na hluboký stabilizační systém, svalové dysbalance, cvičení s vlastní vahou, kondiční přípravu, skupinové lekce a samozřejmě i objemovou přípravu. U skupinových lekcí se můžete těšit na kvalitní hudbu, atmosféru večerních lekcí, příjemný kolektiv, pestrost lekcí a hlavně potřebnou makačku. Na osobní tréninky přijímám klienty pouze na dlouhodobou spolupráci po předchozí domluvě.

Od dětství do 26 let jsem se věnoval závodnímu plavání na profesionální úrovni. Účastník mistrovství světa, Světových univerziád a Mistrovství…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trenér
90%
Skupinové lekce
80%
TRX
90%
Instruktor plavání
100%