Profilový obrázek

Týden otevřených dveří? Čas vyzkoušet novou lekci BODYBALANCE!

Jistě jste zaregistrovali, že jsme již od včerejšího rána odstartovali týden otevřených dveří u nás v Individual.Fitness. Během tohoto týdne na Vás čeká spousta různých lekcí, výhodných balíčků, měření IN BODY a konzultace zdarma, zkušební EMS trénink za bezkonkurenční cenu a zakončení celého týdne s dobrým občerstvením. Nesmíme však opomenout, že jsme před nedávnem zařadili do týdenních rozvrhů i novou lekci BODYBALANCE, kterou stojí za to vyzkoušet. A kdy je ten nejlepší čas tuto lekci zkusit? Právě nyní, když jsou naše dveře otevřeny dokořán!

BODYBALANCE® je lekce, která se inspirovala jógou. Nejedná se však jen o prvky z jógy, ale také z tai-chi a pilates. Tyto harmonické lekce nabité energii, pozitivní hudbou a skvělou náladou ve Vás zanechají pohodu, klid a rovnováhu. Ucítíte opravdovou rovnováhu mezi Vaší myslí i tělem.

Lekce trvá necelou hodinu, ale Vám se bude zdát, jako by trvala jen pár minut. Proč? Protože Vás bude bavit! Během vyhrazeného času projdete jak jednodušší, tak náročnější cviky, které vycházejí z jednotlivých cvičebních disciplín. Jedná se o posilovací, protahovací i uvolňovací cviky. Naprosto skvělá kombinace! Na konec cvičení poté přichází meditace a relaxace.

Díky pravidelnému navštěvování této lekce docílíte pevnějšího středu těla, odpočinku, zlepšíte flexibilitu i rozsah určitých pohybů. Pomáhá při odstranění bolestí v určitých částech těla i zeštíhlení a zpevnění postavy. Lekce je určená jak pro úplné nováčky, tak i pro pokročilé. Je tedy naprosto nedůležité, kolik je Vám let nebo jste-li žena či muž. Každý se v tomto cvičení najde, to nám věřte.

Co s sebou na takovou lekci?

Stačí sportovní oblečení, tekutiny a dobré naladění se na lekci, která Vám dodá spousty energie!

BODYBALANCE jednoduše změní Vaše myšlení a po čase i Váš život. Neváhejte a objednejte se, abyste si zajistili své místo u nás v sále. Máme omezený počet míst, proto doporučujeme nečekat. Případně si můžete vybrat z velkého množství dalších lekcí, které najdete na našem týdenním rozvrhu. Budeme se na Vás těšit!