VSTUPNÍ ANALÝZA

Vše začíná pečlivou analýzou Vaší tělesné kondice. Naši osobní trenéři za pomoci přístroje InBody 230 zanalyzují Vaši tělesnou stavbu, podíl svaloviny a tuku.

Samotná analýza trvá jen několik sekund a měřená osoba se o dozví velké množství přesných informací o svém těle.

Následně  Vám vypracujeme tréninkový plán včetně  jídelníčku, který bude přizpůsoben výsledkům měření.

Pak se rozhodnete, zda si své cíle budete plnit za dozoru některého z našich zkušených trenérů, kteří jsou vám plně k dispozici nebo sám s možností si trenéra kdykoli objednat.

Neváhejte a domluvte si s námi schůzku u nás v klubu. Pečlivě probereme aktuální stav, možnosti a domluvíme se na individuálním členství, které bude vyhovovat vašim časovým možnostem.

VSTUPNÍ ANALÝZA

InBody 230 měří vše podstatné jako je množství tuku v těle, množství svalové tkáně, celkovou hmotnost, viscerální (útrobní) tuk, obvod pasu, boků, krku aj. celková voda v organizmu, WHR index, BMI index, bazální metabolismus, proteiny a minerální látky.

VYPRACOVÁNÍ PLÁNU A JÍDELNÍČKU

Na základě  Vašich výsledků  na přístroji InBody Vám vypracujeme plán přímo na míru včetně jídelníčku. Nebudeme Vás trápit, dopřejeme tělu přesně to, co potřebuje. Kdykoli budete potřebovat konzultaci, tak se můžete obrátit na některého z naši trenérů.

REALIZACE PLÁNU

Máme k dispozici několik zkušených a milých trenérů, kteří jsou Vám ochotni  s plněním tréninkového plánu pomoci. Můžete se přidat na skupinové lekce nebo v rámci našeho klubu cvičit také sám a trenéra si kdykoli objednat.

POMŮŽEME VÁM CÍTIT SE LÉPE

Pomůžeme na každém kroku

Zdravý životní styl je základ

DOMLUVTE SI PRVNÍ VSTUP ZDARMA

Poznáme jak fungujete, jaké jsou vaše cíle a možnosti. Navrhneme Vám optimální členství, tréninkový plán a pracujeme s Vámi po celou dobu tak, jak si řeknete nebo to cítíme. Stačí přijít a krátce si s námi popovídat. Pak je jen na Vás, zda se rozhodnete svoje cíle plnit společně s našim trenérem nebo sám.

Mám zájem
STAŇTE SE ČLENEM KLUBU INDIVIDUAL.FITNESS

Napište nám jak Vám můžeme pomoci. Hned, jak to bude možné, tak Vás budeme kontaktovat. Můžete se na nás obrátit přes email, telefon nebo kontaktní formulář. Mějte občas trošku strpení, cvičíme, řídíme náš klub a staráme se poctivě o naše členy, takže to nemusí být úplně hned

Chci se stát členem