Profilový obrázek

Zima přímo vybízí k tomu, abychom si udělali teplý čaj. A kdy je nejlepší čas šáhnout po těch, díky kterým se nám může dařit lépe zhubnout, než právě tehdy, když se chceme ohřát nebo zachumlat do deky? Na výběr je hned několik druhů čajů, které jsou pomocníky při hubnutí. Jaké to jsou?

Pokud váháte, jak si můžete ještě pomoci shodit kila navíc, která rozhodně nepotřebujete, zapněte konvici a přichystejte hrnek. Hned na začátek Vás ale raději ujišťuji, že žádný čaj ani jiný nápoj není zázračný. Neznamená to tedy, že můžete jíst co chcete, necvičit, pouze vypít pár hrnků čaje a budete štíhlí. Takhle to nefunguje, ale to snad (doufám) každý z nás ví.. 🙂

Které čaje rozhýbou Váš metabolismus?

Některé čaje, které jsou běžně dostupné v obchodech pomáhají zrychlit metabolismus. Musíte však vybírat takové, které jsou kvalitní. Nejlépe uděláte, když zajdete přímo do čajovny, která nabízí mnohem kvalitnější čaje, než ty, které najdete v obchodě za velmi levnou cenu. V čajovně totiž budete mít jistotu, že obsahují účinné látky a svou kvalitou budou plnit funkci, kterou mají.

Mátový čaj

Listy máty peprné mají spoustu pozitivních účinků na naše tělo i mysl. Dokáže zklidnit, odbourávat stres, relaxovat a také pomáhá s lepším usínáním. Co se týče hubnutí, dokáže zahnat chuť na sladké a nezdravé jídla a to hlavně díky její chuti a vůni.

Zázvorový čaj

Zázvor zná snad každá žena, která byla v minulosti těhotná a prožívala ranní nevolnosti. Dokáže totiž nevolnost zmírnit, také podpořit krevní oběh a v prvé řade posílit imunitu. Co se týče imunity, je to takový malý zázrak, který dokáže léčit mnohem rychleji, než jakékoliv léky. V oblasti hubnutí zázvor pomáhá regulovat krevní cukr, díky čemuž je udržována ideální tělesná váha.

Zelený čaj

Zelený čaj je asi nejznámějším čajem, který je velmi často užíván během hubnutí. Dokáže totiž podporovat metabolismus a to právě díky obsahu katechinů (antioxidantů), které se v zeleném čaji přirozeně vyskytují. Dokáže potlačovat chuť a spalovat tuky.