CAS-ZACIT-obdelnik-21

8 týdnů plných cvičení s trenérem včetně skupinových lekcí a EMS

EMS
EMS TRÉNINK

Za 20 minut procvičíte
až 90% svalů.
Vyzkoušejte nejefektivnější trénink současnosti.

jumping-banner

Přijďte vyzkoušet dokonalý kardio trénink na trampolínách. Lekce není vázána na obtížné kroky choreografie a je vhodná pro každého.

bodystep3
LES MILLS BODYSTEP

Nová lekce s Terkou Frenkovou.

cover-cvicte-online
CVIČTE S NÁMI ONLINE
ŽIVÉ LEKCE S TOP TRENÉRY
darkove poukazy

Udělejte radost svým blízkým jakoukoliv aktivitou z naší nabídky..
Fyzioterapie, Fitness členství, EMS tréninky nebo třeba zdravým jídelníčkem..

previous arrow
next arrow

EMS MIHA BODYTEC

Trénujte 20 minut týdně ! Rychleji to opravdu nejde.

REZERVOVAT EMS LEKCI

Seznam skupinových lekcí

Naše nejlepší lekce pěkně na jednom místě.

REZERVOVAT SKUPINOVOU LEKCI
Jumping

Jumping

MODERNÍ FITNESS BAR

Na našem baru najdete kávu Tonino Lamborghini, fresh drinky, aminokyseliny, nakopávače nebo také proteiny, které Vám pomohou doplnit bílkoviny po cvičení. Vše za rozumné ceny adekvátní kvalitě.

PŘÁTELSKÝ PŘÍSTUP

Nesoudíme knihu podle obalu. Zda-li máš dobrou a veselou povahu,  tak si u nás vždy vítán, bez ohledu na počet kil nebo muskulaturu, my se o tebe vždy vřele postaráme. My si takové členy hýčkáme.

VEŠKERÝ SERVIS

Osobní přístup? Tréninkový plán a pravidelné měření? Čisté sprchy? Ručníkový servis a hygienické potřeby? Plně vybavený fitness bar s posezením? Ano, vše máme a čeká to právě na tebe!

VÍCE NEŽ 50 LEKCÍ TÝDNĚ

Součástí měsíčního členství je i plný přístup k lekcím, kterých je denně několik, abychom uspokojili potřeby i toho nejnáročnějšího člena. TRX, KETTLEBELL, KRUHÁČE, JÓGA, BODY PUMP a mnoho dalších lekcí.

Naše mobilní aplikace

Rezervace nikdy nebyla jednodušší, doslova na jedno kliknutí získáte vstup
na Vaše oblíbené lekce a zároveň v aplikaci získáte přehled o členství
a aktuality z našeho fitka.

androi-iconapple-icon

Profil

Vedu veselé i naučné lekce pro rodiče s dětmi od 12 do 24 měsíců, a v druhé skupině od 2 do 4 let.
Každé pondělí probíhají v 9 hodin lekce pro nejmenší děti a od 10 hodin lekce pro děti od 2 do 4 let.

Učíme se nové věci hrou, procvičujeme motoriku, cvičíme, zpíváme, hrajeme na hudební nástroje, připravujeme se na vstup do školky.

Lekce je zaměřena na všestranný rozvoj dětí tak, aby se u toho hravou a nenásilnou formou bavili nejen děti, ale i rodiče. Zaměřujeme se zejména na podporu kreativity, procvičování hrubé i jemné motoriky, rozvoj řeči, vnímání rytmu či začleňování do kolektivu. To vše pod vedením zkušené chůvy a tety Lenky.

Vedu veselé i naučné lekce pro rodiče s dětmi od 12 do 24 měsíců, a v druhé skupině od 2…

Dosažená úroveň Specializace

Cvičení s dětmi
100%

Profil

Motto: změna, kterou ve světě hledáš jsi ty sám…

A proto pokud v životě chcete změnu není na co čekat.

Dovolte mi stát se součástí Vaší cesty za vysněným zevnějškem a silným duchem uvnitř, neboli- kombinací tvořící člověka, který si jde v životě za svým a věřte, že to co uvidíte na konci Vaší cesty, nebude zdaleka to nejlepší co objevíte.

Radost z pohybu, souhry těla, ducha a mysli jsou z mnoha radostí, které Vás na této cestě potkají.

Nevěříte? Také bych nevěřil kdybych to Sám nezažil.

Neváhejte mě oslovit.

Honza

Motto: změna, kterou ve světě hledáš jsi ty sám… A proto pokud v životě chcete změnu není na co čekat.…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trénink
100%
EMS
90%

Profil

Od útlého dětství se věnuji mažoretkovému sportu, navštěvovala jsem latinskoamerické tance, na skupinové lekce jako je jumping, zumba, aerobik mě mamka brávala již jako malou. Teď už vám asi nemusím napovídat, že můj život je spjat s tancem a hudbou, a právě z toho důvodu jsem si ve fitku zamilovala všechny Les Mills lekce.

Kariéru aktivní mažoretky s pom pony jsem zakončila tituly mistryně Evropy a vicemistryně světa, v ten okamžik mi došlo, že mě naplňuje předávat své zkušenosti dále, proto jsem od roku 2017 trenérkou a choreografkou AP klubu Brušperk.

Určitá vrozená zodpovědnost mě přiměla zjistit si o lidském těle více, jak se má cvičit nejen efektivně, ale hlavně správně ze zdravotního hlediska. Prošla jsem školeními gymnastiky, pohybové průpravy a instruktora fitness.

O své zkušenosti se také moc ráda podělím s vámi a v případě, že nebudete mít zrovna náladu na zvedání činek, můžeme se vídat na lekci Dance fit.

Od útlého dětství se věnuji mažoretkovému sportu, navštěvovala jsem latinskoamerické tance, na skupinové lekce jako je jumping, zumba, aerobik mě…

Dosažená úroveň Specializace

Tanec
100%
Skupinové lekce
90%
Fitness výživa
75%

Pomůžeme na každém kroku

Zdravý životní styl je základ