header-tren

Intenzivní osobní hodinový trénink s trenérem, který se věnuje pouze vám. Na základě vstupní diagnostiky zdravotní kondice, kterou poskytujeme všem našim členům ZDARMA, vám trenér sestaví tréninkový plán na míru včetně  jídelníčku. Můžete si splnit své sny o ideální postavě rychleji, efektivněji a s vyloučením všech zbytečných chyb. Naši trenéři jsou osobnosti bez předsudků, kteří jsou připraveni pomoct komukoli z Vás, kdo o to stojí.

Profil

Instruktor fitness II. třídy (Yoda institut)
Funkční a zdravé končetiny ( Fitness Institut)
Bolavá záda ( Fitness Institut)
Mobilita I. stabilita a síla ( Fitness Institut)
Základní výživové postupy ve fitness ( Fitness Institut)
Core trénink I. – aktivace, dech, sed, stoj ( Fitness Institut)
Core trénink II. – chodidlo, dlaň, dřep, chůze ( Fitness Institut)
EMS Miha Bodytec – trenér

Instruktor fitness II. třídy (Yoda institut) Funkční a zdravé končetiny ( Fitness Institut) Bolavá záda ( Fitness Institut) Mobilita I.…

Dosažená úroveň Specializace

Bojové sporty
100%
Osobní trenér
85%
EMS Miha Bodytec
80%
Skupinové lekce
80%

Profil

CERTIFIKACE: Fitness TRENÉR (certifikát středisko Prosport Ostrava), Jumping instruktor, Hluboký stabilizační systém (certifikát), Poradce pro výživu (seminář centrum zdraví), EMS Miha Bodytec

CERTIFIKACE: Fitness TRENÉR (certifikát středisko Prosport Ostrava), Jumping instruktor, Hluboký stabilizační systém (certifikát), Poradce pro výživu (seminář centrum zdraví), EMS…

Dosažená úroveň Specializace

Jumping
100%
Body step
80%
EMS Miha Bodytec
80%

Profil

CERTIFIKACE: Instruktor fitness II. třídy – Yoda Institut

CERTIFIKACE: Instruktor fitness II. třídy – Yoda Institut

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trenér
100%
Skupinové lekce
100%

Profil

CERTIFIKACE: Licence na HEAT program level I, II. HEAT circuit. Race Walker. Fitness trenér

CERTIFIKACE: Licence na HEAT program level I, II. HEAT circuit. Race Walker. Fitness trenér

Dosažená úroveň Specializace

Skupinové lekce
100%

Profil

CERTIFIKACE: Instruktor kondičního posilování a H.P.I. Certifikát – H.E.A.T. Program Instruktor Level I. a II..

CERTIFIKACE: Instruktor kondičního posilování a H.P.I. Certifikát - H.E.A.T. Program Instruktor Level I. a II..

Dosažená úroveň Specializace

PilaKalaJóga
100%
Race Walker
80%

Profil

CERTIFIKACE: Sportovní gymnázium obor sportovní příprava. Studium na Fakultě tělesné kultury univerzity Palackého v Olomouci obor Management sportu a trenérství. Fitness instruktor. Trenér plavání.

CERTIFIKACE: Sportovní gymnázium obor sportovní příprava. Studium na Fakultě tělesné kultury univerzity Palackého v Olomouci obor Management sportu a trenérství.…

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trenér
100%
Skupinové lekce
70%
TRX
90%

Profil

CERTIFIKACE: Sportovní a rekondiční masér Silex Ostrava. Provozovatel sportovních a tělovýchovných zařízení Prosport Ostrava. Fitness instruktor

CERTIFIKACE: Sportovní a rekondiční masér Silex Ostrava. Provozovatel sportovních a tělovýchovných zařízení Prosport Ostrava. Fitness instruktor

Dosažená úroveň Specializace

Osobní trenér
100%
Skupinové lekce
60%
EMS
80%

Profil

CERTIFICATION: Experienced in safety and self-defense – worked as bodyguard, manager of safety

CERTIFICATION: Experienced in safety and self-defense – worked as bodyguard, manager of safety

Dosažená úroveň Specializace

Krav Maga
100%
Self Defense
100%
DOMLUVTE SI PRVNÍ VSTUP ZDARMA

Poznáme jak fungujete, jaké jsou vaše cíle a možnosti. Navrhneme Vám optimální členství, tréninkový plán a pracujeme s Vámi po celou dobu tak, jak si řeknete nebo to cítíme. Stačí přijít a krátce si s námi popovídat. Pak je jen na Vás, zda se rozhodnete svoje cíle plnit společně s našim trenérem nebo sám.

Mám zájem
STAŇTE SE ČLENEM KLUBU INDIVIDUAL.FITNESS

Napište nám jak Vám můžeme pomoci. Hned, jak to bude možné, tak Vás budeme kontaktovat. Můžete se na nás obrátit přes email, telefon nebo kontaktní formulář. Mějte občas trošku strpení, cvičíme, řídíme náš klub a staráme se poctivě o naše členy, takže někdy to nebude hned 🙂

Chci se stát členem

Chceš si zlepšit svou psychickou a fyzickou kondici? Tak nám napiš zde přes kontaktní formulář, zavolej nebo rovnou přijď. Jsme připravení ti na vše odpovědět, vybrat vhodné členství a převážně být tvou oporou.