CVIČENÍ S DĚTMI

“Chci jít jakoby domů.”😂 Taky máš občas takový pocit na lekcích?🫠 Označ do komentářů trenéra, od kterého bys občas nejraději utekl😂

“Well..I would like to go home.”😂 Do you also feel like that during lessons?🫠 Tag in the comments down below the coach you would like to run away from sometimes😂

#individualfitness #ostrava #organica #burpees #crosstraining #prostřeno #anglicak #gymreels

Open

Zapomeň na sedavé terapie! U nás si vyčistíš mysl i tělo. 💆Fitko není jen o posilování svalů, ale i o posilování mysli a odreagování se od každodenního stresu. Navíc, cvičení uvolňuje endorfiny, které přinášejí pocit štěstí a pohody. Tak proč nevyužít fitko jako místo pro zlepšení svého duševního i fyzického zdraví? 💪🧠 #FitkoJeLék #FitkoJeMojeTerapie
———
Forget to be spending hours with a psychologists. Here you will clean your mind and body. 💆 The gym isn’t just about strengthening muscles; it’s also about strengthening the mind and unwinding from everyday stress. Plus, exercise releases endorphins, which bring feelings of happiness and well-being. So why not use the gym as a place to improve your mental and physical health? 💪🧠 #GymIsMedicine #workout #ostrava #individualfitness #gym

Open

Každý z našich trenérů je originál a dělá cvičení trochu jinak, což z nás dělá skvělý tým!🫡 Ať už jde o posilování, kulturistiku, vzpírání nebo crossfit, vždy se vzájemně podporujeme🫶🏼 Naše trenérka Lůca si zvolila cestu crossfitu a rozhodla se vám ukázat, jak takový CF trénink vypadá, tak co vyzkoušíš? 🤝🏼

Each of our coaches is original and does exercises a little differently, which makes us a great team!🫡 Whether it’s strength training, bodybuilding, weightlifting or crossfit, we always support each other🫶🏼 Our coach Lůca chose the path of crossfit and today we bring you an example of what CF training looks like, so what will you try? 🤝🏼

#individualfitness #ostrava #iqtowers #organica #personaltrainer #coach #crossfit #weightlifting

Open

Tak co, taky si občas připádáte, že na vás trenér mluví jiným jazykem?😂 Označ do komentáře svého trenéra😂🤝🏼

And how about you? Do you feel like your coach speaks different language?😂 Tag your cosch to the comments😂🤝🏼

#osobnitrener #personalcoach #gymreel #ostrava #organica #individualfitness #fitkoostrava #huhcat

Open

Naši Mišku už znáte z recepce, ale málokdo z vás tuší, že u nás loni začínala v roli klientky🤍 Ušla obrovský kus cesty a my jsme za to na ni pyšní!🙌🏼 Jsme rádi, že máme v týmu někoho, kdo do své práce dává kus sebe a fitko je i jeho koníčkem🫡

You already know our Miška from the reception, but few of you have any idea that she started as a client with us last year🤍 She has come a long way and we are proud of her for that!🙌🏼 We are happy to have someone in the team who is dedicated to her work and who takes fitness as part of her life🫡

#organica #individualfitness #osobnitréninky #fitko #ostrava #gymprogress #gym #personaltrainer

Open

Malý ústřižek z největšího fitness veletrhu v Evropě - FIBO 2024 🙌🏽 Stále se snažíme posouvat dál, sbírat inspiraci a zkoušet nejmodernější technologie. Můžete si být jistí, že jsme z veletrhu vytěžili ještě více, než jsme čekali. Máte se na co těšit! Chystáme pro Vás velké věci. 🌪️
——-
A snippet from the largest fitness expo in Europe - FIBO 2024 🙌🏽 We’re constantly striving to push forward, gather inspiration, and try out the latest technologies. Be sure, we’ve gleaned even more from the expo than we could have imagined. You can look forward to big things coming your way. 🌪️
.
#fibo2024 #fibo #köln #fitness #inspirace #fitko #veletrh

Open